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血型減肥法|O、A、B、AB型血專屬減肥運動+飲食餐單禁忌一覽! - U Beauty
血型減肥法懶人包 適合吃食物例子飲食禁忌(要少吃食物)例子推薦運動O型血肉類、蛋白質白肉、紅肉、乳酪乳製品、精製碳水化合物乳製品、麵包、穀物持續規律運動A型血消化植物性蛋白蔬菜、魚肉、豆製品動物性蛋...
減肥|肉桂促分解脂肪是綠茶2.5倍!5大燒脂食材減下身宜吃紅豆?
潮濕和暖的春天已經來臨,不但常覺飽飽滯滯,冬天養肥了的身體也快要「表露無遺」!快趁夏日來臨之前,好好把握春天這個黃金瘦身期吧。除了運動,也可透過以下5種食物燃燒脂肪,爭取在穿小背心的日子還清冬天積...
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