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雞蛋營養|研究:日吃多少蛋增好膽固醇減壞膽固醇?勿用雪櫃蛋架
雞蛋被喻為「最接近完美食物」,飲食中優質蛋白質的重要來源,但1天最多可以吃幾顆蛋呢?對此,台灣減重醫師蕭捷健在Facebook貼文,他表示,根據外國最新研究,絕大多數人只要定期檢查血脂,1天就算吃3顆蛋,也...
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注意!醬料包放冰箱蛋架 會破壞新鮮度
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)以冰箱的結構來說,上層是冷凍,冷凍溫度雖然最冷約到負18度,但如果冰箱開開關關的,以冬天18度室溫下來說,只要冰箱打開10秒,溫度就會上升5度,若是夏天打...
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