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失眠超痛苦!中醫教好睡7招北市聯醫調製「助好眠飲」神救援 - NOWnews今日新聞
養生建議,對於改善慢性失眠將有明顯助益。我是廣告請繼續往下閱讀.北市聯合醫院林森中醫昆明院區中醫外科主任蔡文興說,失眠依其症狀可分為以下4種:.1
總是睡不飽!醫曝失眠「5種類型」 親授7大睡眠養生法健康雲
▲包括入睡困難、淺眠等都是常見的失眠問題。(圖/達志示意圖)記者趙于婷/台北報導睡眠是健康不可或缺的一部分,但台灣卻有很大一部分的成年人有失眠症狀,而失眠可依照症狀分為4種,包括「入睡困難、眠淺易醒...
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