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不只為了預防心血管疾病!美國心臟協會推「健康生活8大要素」,想健康老化高齡族群是關鍵
林蓓蕾醫師提到,大家都知道肥胖不好,而肥胖還會加速老化、讓身體處於發炎狀態,甚至連胰島素都無法發揮正常作用(即胰島素阻抗),長期下來恐成為糖尿病患者。但即使如此,超過𝟔𝟎歲以上的長者中仍有近𝟒𝟎%的人...
不只為了預防心血管疾病!美國心臟協會推「健康生活8大要素」,想健康老化高齡族群是關鍵
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不只為了預防心血管疾病!美國心臟協會推「健康生活8大要素」,想健康老化高齡族群是關鍵
林蓓蕾醫師提到,大家都知道肥胖不好,而肥胖還會加速老化、讓身體處於發炎狀態,甚至連胰島素都無法發揮正常作用(即胰島素阻抗),長期下來恐成為糖尿病患者。但即使如此,超過𝟔𝟎歲以上的長者中仍有近𝟒𝟎%的人...
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