【葉立斌】關鍵字相關文章 第1頁 / 共5頁
健康網》豬7部位比一比農業部:「這位置」的肉最好吃
農業部表示,我們最常食用的部位有:霜降頸肉、肩胛肉、前腿肉、大/小里肌肉、五花肉以及後腿肉;示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕豬肉在台灣為肉食的主要來源,且身上的部位被...
健康網》9類人別靠咖啡提神! 研究:它每天喝2杯死亡風險增
醫師表示,適量喝咖啡可提神醒腦、增加代謝,但9類人不適合喝;圖為情境照。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕早上來杯咖啡提神是許多人的日常,但其實並不是所有人都適合喝咖啡!胸腔暨...
健康網》解便秘就靠龍鬚菜! 農糧署教4撇步挑選
農糧署表示,料理前可先挑出嫩梢,摘除捲鬚和較粗纖維,用熱炒、涼拌享受脆嫩又美味的龍鬚菜。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕又到了脆嫩美味的龍鬚菜產季,農糧署表示,不論熱炒、涼拌皆能享...
健康網》不只通便秘還抗癌吃黑棗鮮為人知3大好處
研究指出,多吃黑棗、葡萄乾和椰棗等乾果可以降低某些消化系統癌症的可能性,乾果攝取量越高,罹患癌症的風險就越低。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕黑棗自從古羅馬時代就被認為是幫助排便聖...
健康網》不只通便秘還抗癌吃黑棗鮮為人知3大好處
研究指出,多吃黑棗、葡萄乾和椰棗等乾果可以降低某些消化系統癌症的可能性,乾果攝取量越高,罹患癌症的風險就越低。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕黑棗自從古羅馬時代就被認為是幫助排便聖...
健康網》立夏的時令水果? 農業部:吃芭樂「這時節」最好
番石榴咬起來清脆爽口,含高量的維生素C,營養豐富,更具高抗氧化力,好處多多;示意圖。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕5月迎接二十四節氣裡的「立夏」,象徵夏季的到來,這時的時令水果是芭...
健康網》長期久坐身體好僵硬中醫:心血管罹病率恐變2倍
中醫師指出,久坐容易導致心血管疾病增加、胰臟過度運作、大腸癌風險提高等;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕長期久坐容易讓身體緊繃又僵硬,甚至進一步讓疾病上身!中醫...
健康網》立夏多吃「苦」、紅色食物! 中醫再推3穴位養心
中醫師指出,苦味食物入心,有清新降火、益氣健脾作用,像是苦瓜、生菜等;圖為示意圖。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕5日起正式進入節氣「立夏」,象徵夏季的開始。翰醫堂中醫診所中...
健康網》嗜糖易釀失智症! 中醫:飲食快改這樣吃
中醫師表示,想預防吃過量糖導致的各種疾病,建議日常飲食改吃全榖雜糧類、蔬菜類、水果類等;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕現代人普遍糖分攝取過多,從早餐的飲料到晚...
健康網》少吃紅肉可降總死亡率! 研究:健康飲食3關鍵
研究指出健康飲食3關鍵:選擇喜歡的健康食物填滿餐桌,且每種都吃一些,還要留意每日總熱量;示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕發自內心享受並得到滿足的飲食方式,才能維持長久...
健康網》心臟正常收縮卻衰竭美文獻:每年死亡率高達15
醫師指出,HFpEF患者可能有高血壓、糖尿病或是肥胖的危險因素;圖為情境照。(圖取自shutterstock)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕50歲男性走路會喘,至多家醫院檢查未果,於是就醫診所,心臟收縮分率...
健康網》心臟正常收縮卻衰竭美文獻:每年死亡率高達15
醫師指出,HFpEF患者可能有高血壓、糖尿病或是肥胖的危險因素;圖為情境照。(圖取自shutterstock)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕50歲男性走路會喘,至多家醫院檢查未果,於是就醫診所,心臟收縮分率...
健康網》吃對蛋白質增肌減脂又穩血糖! 醫授攝取4大時機
醫師指出,其實運動前也該攝取適量蛋白質;與空腹相比,能顯著增加運動時的脂肪燃燒;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕對於減重者來說,蛋白質是不可或缺的營養素,不但可...
健康網》找尋身體壓力肥根源中醫揭5證體質智慧減重
杏恩中醫診所醫師張家誠表示,想預防壓力肥胖找上門,建議除了飲食控制、運動健身外,也可透過五證體質,找尋身體肥胖根源,減去多餘體脂肪;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報...
健康網》營養低熱量不黏牙農業部授糙米米香餅DIY
農業部分享無添加、低熱量的糙米米餅做法。(圖取自農業部臉書)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕有別於傳統黏牙的爆米香,農業部[1]在臉書發影片指出,糙米米餅是由一顆一顆糙米集中膨發而成的非油炸米...
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