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七旬金馬導演愛踢足球膝受傷!這樣治療傷口小、恢復快 隔天可下床出院
香港導演蔡繼光曾憑電影《男與女》榮獲金馬獎最佳原著劇本獎,去年他來台定居,高齡75歲的他仍熱愛踢足球,數月前因膝關節疼痛就醫,診斷為前十字韌帶受傷合併膝軟骨骨折,接受膝關節鏡微創手術後,終於可以重回...
跑走運動好處多門檻低 適合大多數人
走路可以說是一般人最普遍的運動,我們從起床開始走路、上廁所要走路、吃飯要走路、工作要走路。既然如此,為什麼現代人還是缺乏運動呢?事實上,運動有幾個要件,一是心跳要增加,二是大型肌肉要動,三是時...
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