【菸鹼】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
咖啡不只咖啡因!咖啡中的秘密武器,喝對咖啡更健康 - 遠見雜誌
咖啡[1]是人類社會流傳最廣泛的飲品,期貨的交易量也是世界第二大的商品,僅次於石油,許多上班族都會用一杯咖啡,作為美好一天的開始。咖啡除了提振精神之外,也含有多種對人體健康有益的化學成分,如咖啡因、...
如何消滅身體裡「有害膽固醇」?醫師建議只要多吃「Omega-3」、喝綠茶就有奇效
以自然方式打擊有害膽固醇提升HDL與降低LDL的食物與運動建議有許多食物和補充品,可以降低總膽固醇或LDL膽固醇、增加HDL膽固醇,包括菸鹼酸、Omega‑3脂肪酸、泛硫乙胺、植物固醇和生育三烯酚(維生素E的形式)。...
只要注意有助於減肥的食物減肥其實很簡單
有助於減肥[1]的食物世界營養學[2]專家透過反覆研究發現,有些人肥胖的原因是由於飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。這些營養素就是菸鹼酸、維他命B2、維他命B6等。所以,只要在日常膳食中增加富含上述營養...
只要注意有助於減肥的食物減肥其實很簡單
有助於減肥[1]的食物世界營養學[2]專家透過反覆研究發現,有些人肥胖的原因是由於飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。這些營養素就是菸鹼酸、維他命B2、維他命B6等。所以,只要在日常膳食中增加富含上述營養...
想要減肥燃脂?這樣補充B群是關鍵!還能降膽固醇、三酸甘油酯、促代謝| 健康2.0
想要減肥,B群很重要!營養師表示,大家常聽到吃B群可以提神、消除疲勞,不過B群的功效可不止這樣,吃對B群還能幫助醣類代謝、燃燒脂肪、減肥、代謝三酸甘油酯,甚至還能降膽固醇,建議民眾多從這些天然食物補充...
想要減肥燃脂?這樣補充B群是關鍵!還能降膽固醇、三酸甘油酯、促代謝| 健康2.0
想要減肥,B群很重要!營養師表示,大家常聽到吃B群可以提神、消除疲勞,不過B群的功效可不止這樣,吃對B群還能幫助醣類代謝、燃燒脂肪、減肥、代謝三酸甘油酯,甚至還能降膽固醇,建議民眾多從這些天然食物補充...
不只消疲勞、提神!營養師列「減肥必需4種B群」 缺乏這1種小心會發胖
大家對B群都不陌生,常常聽到補充B群可以消除疲勞、提神有能量,但你知道嗎?B群的效用可不止這些,它對減肥而言可是關鍵的營養素! B群對減肥至關重要4關鍵維生素B一次看 營養師李婉萍[1]說,我們平常就可以簡...
健康網》年年有「魚」!品鱻吃白帶魚營養又增肌
多吃優質水產品有助維持身體正常機能。漁業署指出,此季節的旬魚之一「白帶魚」豐富Omega-3、維生素B12、菸鹼酸、磷等營養,且蛋白質中的支鏈胺基酸超高,能夠幫助增長肌肉。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻...
咖啡好神,能補菸鹼酸助護眼?越黑越有效?
提到咖啡的健康好處,包括提神、護肝、降血糖等,相信多數人都不陌生。而近期網路更流傳:「咖啡中含有豐富的菸鹼酸,適度飲用有利護眼,尤其是黑咖啡效果更好!」此說法一出也引起網友熱烈討論。究竟咖啡是否真...
每週吃兩次青椒、茄子 可預防帕金森氏症
當你看到有人走路的時候,面部沒有表情、身體向前微微傾斜、步伐非常小、行走的速度相當緩慢、雙手還不停的顫抖......,他可能就是罹患了帕金森氏症。根據維基百科表示,帕金森氏症是因腦部組織退化,屬於...
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