【菠菜】關鍵字相關文章 第4頁 / 共17頁
健康網》驚蟄飲食「少酸多甘」 空心菜、山藥、菠菜都上榜
中醫師指出,驚蟄時節飲食應以少酸多甘來養脾,建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材,如空心菜、菠菜、白蘿蔔等。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(5日)是24節氣中的驚...
健康網》驚蟄飲食「少酸多甘」 空心菜、山藥、菠菜都上榜
中醫師指出,驚蟄時節飲食應以少酸多甘來養脾,建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材,如空心菜、菠菜、白蘿蔔等。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(5日)是24節氣中的驚...
健康網》驚蟄飲食「少酸多甘」 空心菜、山藥、菠菜都上榜
中醫師指出,驚蟄時節飲食應以少酸多甘來養脾,建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材,如空心菜、菠菜、白蘿蔔等。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(5日)是24節氣中的驚...
今天「驚蟄」...4生肖注意衛生留意危險活動引血光
今天上午10時23分進入「驚蟄[1]」節氣[2],象徵春雷初響,萬物萌發的意涵,不過命理師楊登嵙提醒,此節氣有鼠、兔、羊、龍等4個生肖,要注意飲食衛生,避免從事較具危險性的活動,已引來血光之災,此節氣需要注...
驚蟄禁忌一次看!4生肖小心血光之災2類食物少吃
生活中心/賴俊佑報導命理師提醒4生肖驚蟄小心血光之災。(圖/翻攝自Pixabay)今年3月5日10點23分進入二十四節氣的驚蟄,命理老師楊登嵙提醒屬鼠、兔、羊、龍者,驚蟄這半個月要注意健康,慎防傳染病、戒吃生冷...
腎結石地雷飲食曝光馬鈴薯、菠菜、豆漿都入列| 健康| 三立新聞網SETN.COM
發現脂肪肝別輕忽!若惡化恐變肝癌.2024/03/0314:10.要聞/焦點.焦點-2024台灣新政局·要聞-八堵分駐所遭衝撞1警亡·焦點
營養師揭開男神彭于晏「體脂維持8%」的小秘訣
▲彭于晏熱愛鍛鍊,身材長年維持在好狀態。(圖/翻攝自IG/yuyanpeng)記者曾怡嘉/台北報導人家說胖子都是潛力股,男神彭于晏小時候也是小胖弟,長大後靠著飲食加上鍛鍊,長時間維持8%體脂,營養師高敏敏為大家...
6分之1港人患高血壓不自知!推介10大降血壓食物吃菠菜藍莓可防中風
他表示,血管壓力會對患者血管內皮細胞造成損傷,引起發炎反應。若伴隨高血脂及高血糖,亦即是三高問題,發生心肌梗塞、腦中風與腎衰竭的機會也就跟著變
不是菠菜!醫師推薦1蔬菜「抗氧化力是花椰菜20倍」, 有效防癌解毒、改善消化
花椰菜是餐桌上常見的菜色,然而您吃過「青花苗」嗎?青花苗就是還沒有長大的花椰菜,家醫科醫師李思賢表示,攝取青花苗可以幫助許多人體健康,包含肝臟解毒、排解致癌因子及氧化壓力,更能預防癌症,並降低發炎...
不是奇異果!專家推1水果「維生素C是柑橘2倍」,防癌、降膽固醇又護心
番茄是日常生活中經常吃到的食物,無論快炒、煮湯或做成沙拉都很美味,不過你知道大番茄和小番茄之間,有哪些不同嗎?其實不只是外型,兩者連營養成分都差很多,其中一種清除自由基的能力,更是β胡蘿蔔素的2倍、...
腸躁症反覆拉肚子?研究揭飲食法,多吃高麗菜、菠菜「低腹敏食物」改善
「醫生,我常常拉肚子,肚子不太舒服。」「拉肚子好幾個禮拜,吃藥都沒有改善,怎麼辦?」這樣的症狀大多為大腸激躁症,也就是俗稱的「腸躁症」,常會有腹脹、腹鳴、腹瀉、便祕、腹痛、大便有黏液、解便時未完全...
不是菠菜!專家推薦1食材「鈣質是牛奶12倍」,降血壓膽固醇、護心又幫助長黑髮
編按:在中醫觀點,吃黑色食物對腎臟很有幫助,其中黑芝麻就是個比想像中有更多營養價值的食物,根據《早安健康》報導,100g芝麻約含有1200mg鈣質,約是牛奶的12倍,還有助於減少體內壞膽固醇、預防血管老化、保...
不是菠菜!專家推薦1食材「鈣質是牛奶12倍」,降血壓膽固醇、護心又幫助長黑髮
編按:在中醫觀點,吃黑色食物對腎臟很有幫助,其中黑芝麻就是個比想像中有更多營養價值的食物,根據《早安健康》報導,100g芝麻約含有1200mg鈣質,約是牛奶的12倍,還有助於減少體內壞膽固醇、預防血管老化、保...
年菜吃不完「這4道」別再加熱! 醫示警了健康雲
▲年菜吃不完?腎臟科醫師示警「4道菜」別再加熱。(示意圖/資料照)記者李佳蓉/綜合報導過年圍爐,婆媽們總是耗時費工地準備多道年菜,加上按照老一輩習俗,年夜飯不能吃光光,要留些菜以象徵一整年「有餘」。...
健康網》南部「長年菜」菠菜2大品種! 農糧署推角葉清炒、圓葉汆燙
農糧署指出,菠菜含有鈣、鐵、蛋白質、β-胡蘿蔔素等營養,500公克的菠菜蛋白質含量約等於2個雞蛋,維他命C含量更在蔬菜類中名列前茅;圖為示意圖。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕除夕夜...
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