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想靠綠茶減肥必注意這5點!10個綠茶功效:不只能瘦身、降低脂肪肝,哈佛研究告訴你還能防蛀牙
6.維持大腦健康:研究表明綠茶中的咖啡因和茶氨酸可以增強大腦功能,同時減緩老年時的衰退。7.有助專注力提升、舒緩情緒焦慮:綠茶當中的茶胺酸是一種氨基酸,過去日本有像研究發現,茶胺酸能有效提高專注力、思...
![綠茶中的「隱藏級」營養素!茶胺酸能緩焦慮、助眠 「這些族群」必備](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
綠茶中的「隱藏級」營養素!茶胺酸能緩焦慮、助眠 「這些族群」必備
綠茶中除了兒茶素外,還有「茶胺酸」這個優秀營養素。醫師指出,茶胺酸能有緩解焦慮、助眠、提升專注力等效果,很適合上班族或是需要經歷大型考試的學生,攝取時間可根據自己的需求來選擇,就會產生不同的效果。...
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綠茶中的「隱藏級」營養素!茶胺酸能緩焦慮、助眠 「這些族群」必備"
綠茶中除了兒茶素外,還有「茶胺酸」這個優秀營養素。醫師指出,茶胺酸能有緩解焦慮、助眠、提升專注力等效果,很適合上班族或是需要經歷大型考試的學生,攝取時間可根據自己的需求來選擇,就會產生不同的效果。...
![你不知道的神奇茶胺酸》壓力大,更該喝茶...紓壓又可解焦慮!藥師一次解析](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
你不知道的神奇茶胺酸》壓力大,更該喝茶...紓壓又可解焦慮!藥師一次解析
photos放大顯示微笑在分享GABA助眠的真相!!!一文時,曾提到若想增加大腦中的GABA,不妨試試可以增加大腦GABA的「茶胺酸L-Theanine」,於是不少民眾諮詢微笑相關成分的效果。本周微笑想與大家分享茶胺酸的效果。...
L- theanine 功效l-theanine恐慌症 要吃 什麼 食物l-茶氨酸ptt容易緊張如何放鬆l-茶氨酸容易緊張的原因茶 氨 酸 咖啡因 柔膚雷射 皮膚緊實 白淨常見疾病 香港腳 婚事醫院情報 法定 傳染病