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蒲燒玄米茶泡飯/愈吃愈瘦的米飯!玄米「加1物」抗膽固醇、降血壓
米飯對很多人來說是日常飲食不可或缺的一部分,但是常常會有人擔心吃太多米飯會愈吃愈胖。雷神主廚雷議宗要教大家製作「蒲燒玄米茶泡飯」,以富含維生素與礦物質的糙米,澆上滾燙的綠茶高湯,不但撲鼻的茶香讓人...
食譜/天冷防猝死先降三高!茶泡飯這樣做更健康 幫你保護心血管-烏魚蒜苗紅茶湯泡飯
天氣冷要防止猝死,就要注意血壓跟血脂。主廚潘瑋翔教大家製作這道「烏魚蒜苗紅茶湯泡飯」,富含健康營養的烏魚,搭配糙米飯及紅茶湯一起入口,均衡營養攝取,幫你保護心血管。 材料烏魚肉100克、蒜苗碎1根、蛋...
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蒜芯食譜茶泡飯的茶大蒜丸好處茅 乃 舍 茶泡飯老人中風原因天氣冷 容易 中風冬天吃什麼甜點茶泡飯 香港中風 起因禦寒飲品冬天想吃東西冬天 手 作蒜芯炒牛肉蒜頭 功效與禁忌家樂福 粥味噌鮭魚湯 泡飯酒 泡飯 醫美減重 禁治產 患者慢性肺阻 COPD 水消毒微整形 春天 美容