【若想】關鍵字相關文章 第1頁 / 共3頁
少吃這些就能局部減肥?公開減掉局部贅肉的飲食秘訣,雪糕是減肥大敵人,愛吃的SIS要先戒掉了...
相信對於很多女生而言,擺脫身體的贅肉[1]和局部積存的脂肪往往是一大挑戰。不少人嘗試過各種減肥方法,但都沒有什麼戲喔阿國。近期,一本來自日本的減肥[2]書籍《わかった!こうして食べれば太らない》(了解了...
健康網》掌握「作息密碼」控血糖! 研究:站動睡這樣配
研究發現,尤其是第2型糖尿病患者,通過減少坐著時間,增加體力活動時間,對血糖控制的影響更為明顯;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕培養健康習慣,擁有幸福人生!胸腔暨...
一天能吃幾顆蛋?新研究解答!醫:做1事就能安心享用| 健康| 三立新聞網SETN.COM
膽固醇、增加好膽固醇。醫師提醒,帶有APOB等三種基因的人,可能對飲食中的膽固醇更敏感,民眾若想安心吃蛋,可定期檢查血脂,以確保蛋不會影響自身健康。
【減肥】空腹運動更消脂?運動後進食易致肥?熱量赤字是什麼?健康網
有人認為空腹運動,消脂成效更大;亦有人相信運動後食物消化得特別快,所以不應進食以免前功盡廢。若想減重,有人說要製造「熱量赤字」,是否要戒吃碳水化合物、
健康網》減肥用錯方法復胖又傷身醫教你2種飲食法
許書華在臉書分享2種減重飲食法,分別為52輕斷食法、66飲食法;情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近年流行各種數字輕斷食減肥法,看得眼花撩亂不知怎麼選擇,更怕用錯方法不但復...
喝咖啡能減肥要避開2個地雷 - ET Fashion
▲喝咖啡減重有技巧,關鍵在份量跟添加物。(圖/Pexels、unsplash、pixabay)記者蔡惠如/綜合報導很多人喜歡喝咖啡提神,咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知,因為咖啡有加速水分代謝,幫助腸道蠕動的效果,但其...
健康網》檢出脂肪肝怎麼辦? 營養師教5招逆轉
營養師表示,油炸物含油量高,容易讓熱量超標,不利體重的控制;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕現代人因飲食太精緻的關係,導致脂肪肝不斷升高。對此,營養師劉雅惠表示...
吃生雞蛋「2疑慮」醫全說了!最佳烹飪方式曝光健康雲
▲你也喜歡吃生雞蛋嗎?醫師指出,生蛋吸收率較差、恐有生菌附著影響腸胃。(示意圖/取自librestock網站)記者李佳蓉/綜合報導不少人喜歡以生蛋拌飯、拿肉沾生蛋液美味程度大大提升,甚至有人認為喝「一大杯生...
減脂期冰箱放這些就對了!營養師大推6低卡食材不只耐放還能防癌、抗氧化
為了保持身體健康及良好的身材,許多人會進行減肥減脂,但難免會受不了美食的誘惑。營養師指出,若想成功減脂,必須從日常飲食控制做起,而家中與保存食物最有關的冰箱,就是很關鍵的一環,別時不時就往冰箱塞冰...
減脂期冰箱放這些就對了!營養師大推6低卡食材不只耐放還能防癌、抗氧化
為了保持身體健康及良好的身材,許多人會進行減肥減脂,但難免會受不了美食的誘惑。營養師指出,若想成功減脂,必須從日常飲食控制做起,而家中與保存食物最有關的冰箱,就是很關鍵的一環,別時不時就往冰箱塞冰...
三高傷腎!國健署推腎病識能友善診所落實護腎8守則 - 四季線上
每年3月第2個星期四為「世界腎臟日」,今年的主題為「人人享有腎臟健康」(KidneyHealthforAll)。國民健康署表示,111年10大死因排名第10位為腎炎、腎病症候群、腎病變,腎病也是台灣目前醫療花費最高的疾病。據...
熬夜、壓力大易傷肝!傷哪個肝?中西醫詳解,按摩等4招助養肝! - 四季線上
現代人生活壓力大,也常有熬夜的情況,常聽說會傷肝,不過確切來說傷的是什麼肝?會不會爆肝?又要怎麼養肝?藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師一一說明,並教簡單的方法助大家養肝!現代人生活壓力大,也常...
熬夜、壓力大易傷肝!傷哪個肝?中西醫詳解,按摩等4招助養肝! | 今健康
現代人生活壓力大,也常有熬夜的情況,常聽說會傷肝,不過確切來說傷的是什麼肝?會不會爆肝?又要怎麼養肝?藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師一一說明,並教簡單的方法助大家養肝!熬夜、生活壓力大容易傷...
台灣是洗腎王國!留意「腎病4大風險」 超過3成患者有患三高健康雲
▲慢性腎臟病是醫療花費最高的疾病。(圖/達志/示意圖)記者趙于婷/台北報導台灣有「洗腎王國」的稱號,慢性腎臟病是台灣目前醫療花費最高的疾病,根據實證資料顯示,腎臟病的風險因子主要是「三高(高血糖、...
她常吃1食物滋補養生,卻血脂超標恐罹心臟病!醫警告1類食材風險高,台灣人超愛吃
更年期是女性來到停經前後的時期,年齡介於45至55歲之間,女性荷爾蒙分泌日益減少,進而產生熱潮紅、盜汗等症狀。北投健康管理醫院營養師陳詩昀就在醫院官網分享案例,一名54歲的婦人因擔心肌膚老化失去彈性,便...
Who 乳癌牙痛快速止痛方法dcard運動 沒 成果 沒關係牙痛止痛藥藥局高血壓 血管彈性治牙痛 最有效的方法寶寶自己選媽媽腦袋無法停止思考dcard追求夢想作文 [no_relate_sql.name;block=a]