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自律神經失調渾身不對勁!身心醫師授7大要領 不吃藥啟動自癒力
晚上該睡覺卻睡不著,白天該起床又精神不濟,時常焦慮、疲累,頭痛、頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難……渾身不對勁但健檢數值沒特別異常,你也是自律神經失調一族嗎?身心科醫師分享7個「不吃藥」方法,靠自己調整生...
自律神經失調渾身不對勁!身心醫師授7大要領 不吃藥啟動自癒力
晚上該睡覺卻睡不著,白天該起床又精神不濟,時常焦慮、疲累,頭痛、頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難……渾身不對勁但健檢數值沒特別異常,你也是自律神經失調一族嗎?身心科醫師分享7個「不吃藥」方法,靠自己調整生...
長期服藥怕副作用?彥寬老師教1招「排濁功」 加速代謝排藥毒
不少人照三餐吃藥,不吃不心安,忘了帶藥出門,比沒帶鑰匙還緊張。有包藥在手上,就好像穿了防彈衣,什麼病毒細菌都不怕,但其實藥也有藥性,中藥有、西藥也有,適當服藥,懂得將藥物毒素排除,才能長保身體健康...
煩躁、焦慮快崩潰?名醫大推「正念呼吸揉肚功」 快速安定神經、促進深層睡眠
現代人時常處於交感神經極其亢奮,令人幾乎分分秒秒處於緊戒備戰狀態,當心靜不下來、壓力指數不斷向上攀升,人就急,跟別人急也跟自己急,情緒變化快,易怒、煩躁、焦慮,時不時快崩潰。預防醫學醫師洛桑加參提...
治療感冒 中醫強調自癒力
感冒是一種通俗的說法,一般西醫的診斷為「呼吸道感染」,而中醫的診斷則為「外感」或「外因致病」。感冒看似簡單潛藏意想不到的病根 從健保局的相關資料顯示:呼吸道感染是國人各年齡層就醫最頻繁的疾...
如何感冒沒有深層睡眠助眠藥藥效王又曾蔡佳宏感冒病毒藥物感冒泡澡八里 療養院 看 診 時間王又曾包養長期睡眠品質 不好太早醒來景 美 身心科什麼 是失眠和沛身心診所dcard心念是一種能量洛桑加參本名耕莘醫院精神科評價感冒2個禮拜 [no_relate_sql.name;block=a]