【腹式呼吸】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
胃藥大缺貨!胃酸暴衝怎麼辦?江坤俊教3招急救法:這1種便利商店就有
國內各種藥品大缺貨,缺藥潮引來民怨,而根據食藥署公布的社區藥局缺藥品項就約達90項,其中「胃藥」爆缺貨,除了「艾胃逆服咀嚼錠」、「息痛佳音錠」等,常見緩解胃潰瘍、胃食道逆流的「泰克胃通」也沒貨。手邊...
不用吃藥!「火燒心」江坤俊教3招緩解!上腹痛狂吃胃藥 小心可怕後遺症
現代人工作壓力大、工時長,經常忙到三餐不定時,因此常有胃潰瘍、胃食道逆流(火燒心)等問題。外科名醫江坤俊提醒,上腹疼痛不一定是胃潰瘍,只想吃胃藥解決小心後遺症!另外他也提供3方法不用藥,有效緩解火...
不用吃藥!「火燒心」江坤俊教3招緩解!上腹痛狂吃胃藥 小心可怕後遺症
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恐慌症/恐慌症發作怎麼辦?「這些食物」緩解焦慮 5招生活對策預防發作
恐慌是一種「焦慮疾患」,通常會重複且無法預期的突然發作,發作不限於某一情境或突發事件,個案往往處於長期焦慮狀態。患者可從生活上自我調整,不需要藥物也能控制下來。 恐慌症「發作前」3徵兆恐慌症發作前,...
確診康復後容易喘?COPD患者更要小心!2招「呼吸法」幫肺部復健、減少呼吸急促
新冠肺炎肆虐,各國報告都顯示,確診康復後會有「長新冠」困擾,包含腦霧、疲倦、容易喘等;醫師也指出,若本身有慢性阻塞性肺病(COPD)又確診,對肺部可說是「雙重打擊」。以下職能治療師教2招呼吸法,減少呼...
中醫師都在練的呼吸法!一個小動作讓氧氣深入腹部,拒絕快樂缺氧
國內COVID-19疫情進入高原期,近日每天新增確診病例超過6萬人,面對疫情人人自危,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部長賴英秀醫師表示,防疫時期最需要注重免疫力,肺部功能運作正常,以及血氧的攝入,避免身體呈...
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乾隆晚年養心靠這味!「蔘麥茶」養心、提神又解暑 按壓2穴位改善心肺功能很有效
天氣越來越熱了,外出特別容易流汗,當心大量流汗恐傷心。中醫師提供一道「蔘麥茶」,可以養心、提神,相傳是乾隆皇帝晚年用來保健養生,當作是心衰竭的急救方。 蔘麥茶養心、提神又解暑中醫師廖婉絨表示,流汗...
乾隆晚年養心靠這味!「蔘麥茶」養心、提神又解暑 按壓2穴位改善心肺功能很有效
天氣越來越熱了,外出特別容易流汗,當心大量流汗恐傷心。中醫師提供一道「蔘麥茶」,可以養心、提神,相傳是乾隆皇帝晚年用來保健養生,當作是心衰竭的急救方。 蔘麥茶養心、提神又解暑中醫師廖婉絨表示,流汗...
乾隆晚年養心靠這味!「蔘麥茶」養心、提神又解暑 按壓2穴位改善心肺功能很有效
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乾隆晚年養心靠這味!「蔘麥茶」養心、提神又解暑 按壓2穴位改善心肺功能很有效
天氣越來越熱了,外出特別容易流汗,當心大量流汗恐傷心。中醫師提供一道「蔘麥茶」,相傳是乾隆皇帝晚年用來保健養生,當作是心衰竭的急救方。 蔘麥茶養心、提神又解暑中醫師廖婉絨表示,流汗流太多對心臟不好...
世界地球日國健署籲環保健康齊步跑!超馬選手親授「吐」法跑步不會氣喘吁吁
今(4/22)是世界地球日,國民健康署響應環保促進健康,倡導綠色交通方式,透過走路或搭乘公共運輸代替開車,節能減碳保護地球,並邀請超馬選手分享「不喘跑步法」,教導民眾安全且輕鬆運動,促進健康。看更多:...
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只要呼吸就能瘦!日專家教深呼吸法可抗老、降血壓、提高代謝,變瘦又變美
您有想過,為什麼明明才剛睡醒,但是卻覺得容易累、精神不濟?明明沒有多吃卻一直變胖,好像「喝風就會長」?不妨評估自己的呼吸方式是否不對,日本醫師提醒,現代人因為姿勢不良等因素導致「淺呼吸」。由於身體...
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紀政近況脖子 水腫瑜珈動作高難度淨化呼吸的好處痧是什麼步伐小的人更容易失智研究實測:認知衰退風險高3倍杜拉克時間肌肉放鬆訓練指導語冷讀術手指背 無法 貼 牆丹田呼吸好處白 袍 高血壓 可以打疫苗嗎煉鐵反應式紀政糖尿病Dee 健身月舒適暖方飲ptt走路 治 病 七堂 課