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沈卓盈42歲身材狀態似少女!靠4招維持長腿、腰線:亞麻籽可消脂
沈卓盈|早前踏入42歲的沈卓盈,昨於社交媒體分享與好姊妹們慶生的照片,展示出如少女般的雪白肌膚,讓不少網民大表羨慕。沈卓盈在2002年入行,曾參演多部電視劇,獲得不俗成績。最叫人驚訝的,想必是其凍齡外貌...
沈卓盈42歲身材狀態似少女!靠4招維持長腿、腰線:亞麻籽可消脂
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《體能之巔》韓國最強健身女神沈音燈教你管理身材3技巧,保證屁股翹到濆鼻血、腰線超完美!!
(圖/取自沈音燈ig)還記得NETFLIX的韓國運動實境節目《體能之巔:百人大挑戰》中,因為優越運動實力爆紅的百萬訂閱youtuber—韓國首席運動女神沈音燈嗎?今天她現身台北中山站前面的中山線型公園,原來是因adid...
沈卓盈41歲身材狀態似少女!靠4招維持長腿、腰線:亞麻籽可消脂
沈卓盈自從在2021年誕下兒子Jayden後,不時都在社交媒體分享家庭日常。雖然現年41歲的沈卓盈已為人母,而且淡出幕前已經一段時間,但她依然保養極佳,於日前分享的賀年相中,可見肌膚雪白滑嫩,身材保持曲線,看...
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張鈞甯執行「962飲食法」,身材曼妙靠3招!營養師大推「1煮法」"
39歲的女星張鈞甯體脂肪多年保持在17,曼妙的身材讓很多人羨慕。她表示除了跑步,也會透過拳擊有氧來雕塑手臂和腰線,而網球和刮痧板更是她維持線條的好幫手,此外,她規律執行「962飲食法」,晚餐用水煮減少油...
久坐、駝背竟會讓你的「腰線」消失!日本教練:一天40秒擺脫水桶腰
photos放大顯示你是不是也很羨慕曲線窈窕的女性,卻覺得自己多年的水桶腰已經沒救了呢?這時可別放棄擁有迷人腰線的夢想!只要跟著日本個人塑身教練大西仁美介紹的兩步驟,一天40秒就能找回消失的曲線,改善不良...
美食誘惑變水桶腰 抬膝深蹲練腰線
過年大吃大喝很容易,養出小肥肚、水桶腰,更是家常便飯!年節美食當前,許多人因為禁不起誘惑,在春節過後,腰間不知不覺就養出一圈肥肉,背後兇手就是「吃多」、「動少」。若是聚餐難以避免,至少可以把握機會...
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