【脂質】關鍵字相關文章 第1頁 / 共3頁
小心「代糖減肥法」讓妳越減越肥!日本營養師大推讓你腰圍減18公分的「瘦身飯」
米飯與雜穀,還含有一個非常重要的成分:「抗性澱粉」。米飯的主要成分為「澱粉」,而澱粉與葡萄糖同樣都屬於糖份的一種。我們從吃飯攝取的澱粉通常會在消化、吸收後轉變成熱量,但有一部分的澱粉不會被小腸吸收...
外食族精緻澱粉吃多增三高風險營養師提供「3餐替換法」更健康
現代人工作忙碌加上外送興盛,餐餐飲食不見得有辦法兼顧營養與健康。衛福部國健署[1]建議,全穀雜糧類不僅僅只含有澱粉,和白米飯相比綠豆的蛋白質含量大勝近4倍。營養師[2]則說,民眾早中晚三餐的主食其實都可...
減肥不能吃保健食品?營養師推薦這2種有效提高代謝喝對飲料降脂肪
你是否也有這個疑問:減肥時到底能不能吃保健食品?很多人減重常遇到停滯期或無法有效降低體重,營養師指出,適度使用保健食品,可以成為減重過程中的有效幫手。究竟什麼保健食品有助提高身體代謝率? 減重不是...
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐的祕密武器、貝嫂嘴饞時的最佳零食都是它,日本人最愛的下酒菜也是它。毛豆一天吃多少?哪些人不能吃毛豆?專...
桂格優成長素新上市全效專業營養配方| 健康元氣
桂格2024年全新推出「桂格優成長素」,專為台灣1歲以上孩童成長營養需求設計。桂格優成長素使用三種不同優質蛋白,透過快蛋白和慢蛋白搭配設計,延長作用時間,並根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量(Dietary...
紙菸的三手煙是心血管健康的隱藏威脅 - PeoPo 公民新聞
吸紙菸和紙菸產生的二手煙對健康的危害眾所皆知,但許多人可能不知道紙菸的三手煙其實是一個隱藏在我們周遭環境的的健康威脅。紙菸的三手煙是指殘留在物體表面上的紙菸煙霧,主要由揮發性或半揮發性有機化合物組...
紙菸的三手煙是心血管健康的隱藏威脅 - PeoPo 公民新聞
吸紙菸和紙菸產生的二手煙對健康的危害眾所皆知,但許多人可能不知道紙菸的三手煙其實是一個隱藏在我們周遭環境的的健康威脅。紙菸的三手煙是指殘留在物體表面上的紙菸煙霧,主要由揮發性或半揮發性有機化合物組...
營養師教你從飲食開始愛地球?從飲食減少碳足跡的「低碳排飲食」【WH專家說】
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:vaaseenaa為了維護地球環境,永續環保的理念是近年來許多人所重視的,從不使用免洗餐具、養成節能習慣到做好垃圾分類都是可以幫助保護環境的好習慣,永續的概念也可以加入飲食...
隔夜菜能吃?「4重點」避免食物中毒加熱要超過這溫度
醫師蔡明劼列出4重點,包括冷藏保存、冷凍保存、加熱溫度以及食用時間。蔡明劼在臉書發文表示,隔夜飯菜加熱來吃,三大營養(蛋白質、醣類、脂質)不會
終結無止盡減肥!認識無壓力瘦身法和營養學小知識 - 琅琅悅讀
文/高杉保美什麼是無壓力瘦身法?無壓力瘦身減肥有個大前提,那就是要健康地持續下去。這個方法不會過度嚴格限制醣類和脂質攝取,能讓大家沒有壓力地瘦下來。不必什麼事都要忍耐,而是要懂得挑選能讓自己低空飛...
新研究揭示腫瘤中T細胞失去能量的原因 - 紫荊雜誌
T細胞通常被稱為「殺手細胞」,能夠在全身捕獲細菌、病毒以及癌細胞,然而在實體腫瘤環境中T細胞難以獲得能量來源。一項新研究揭示了這種現象產生的原因,有望為腫瘤治療提供新思路。這項新近發表在美國《細胞-...
降低血脂的關鍵(組圖) -高血脂- 心血管疾病- 運動- 膽固醇- - 療養保健- 蕭佳穎- 看中國網- (移動版)
高血脂不僅是心血管疾病的主要風險因素之一,還可能引發其他嚴重的健康問題。(圖片來源:AdobeStock)看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]高血脂[2]已經成為全球範圍內健康領域的一大挑戰,它不僅是心血管疾病的主...
安心亞任品牌大使宣捷搶攻外泌體藍海總座吳世揚:「我們準備好了!」 - 壹傳媒
宣捷幹細胞(4724)今(21日)發表外泌體系列保養產品,並請來「全能女神」安心亞擔任品牌大使;總經理吳世揚高呼:「外泌體絕對是眼下最紅的明星材料,順應市場趨勢,宣捷已經準備好了,因應政府法規,隨時可以...
港大研究發現T細胞外泌體可抗腫瘤料有助改善癌症治療 - i-CABLE
【有線新聞】港大醫學院研究發現,人體中的T細胞外泌體有雙重抗腫瘤效果,相信有助改善癌症治療。T細胞外泌體是由細胞分泌的納米級顆粒,含有脂質、蛋白質
台灣女藝人Makiyo減肥半年激瘦25kg靠「減醣高蛋白飲食法」瘦成紙片人!直言「1方式」超 ...
台灣女藝人Makiyo減肥半年激瘦25kg靠「減醣高蛋白飲食法」瘦成紙片人!直言「1方式」超不健康甚至讓人發胖在台灣出道的日本歌手Makiyo(川島茉樹代),曾經在台灣紅極一時,並以清純可愛的長相以及膠原蛋白的娃...
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