【肌腱】關鍵字相關文章 第1頁 / 共5頁
重訓後手臂後側痛?恐是肘部肱三頭肌肌腱炎惹禍,醫師教解方
王小姐,35歲,上個月在朋友力邀,參加一個重訓課程,教練很認真指導一些動作,王小姐除練習深蹲外,還做肩推的動作,希望能夠強化肌力和美麗的線條,所以回家後都很勤快練習,二週下來,她覺得右肘部後側有些痠...
飲咖啡你必知的10件事!營養師建議兩個時間飲用最佳!推介一款咖啡有效燃脂減腰圍!哪些 ...
很多人每天早上都用咖啡「吊命」,而飲咖啡能提神醒腦、有益健康,有營養師就科普愛飲咖啡的人士,有10個關於咖啡的重點一定要知道! 台灣營養師劉怡里在Facebook專頁[1]發文,教大家注意關於咖啡的10個...
減肥運動| 330磅女子1年減100公斤=大半個自己!瘦身成功靠「七分吃 - etnet 經濟通
減肥瘦下半個自己,究竟需要多大的毅力才可以做到?一名馬來西亞女子體重曾達330磅,她用了1年時間,成功勁減接近220磅(100公斤)的體重,瘦下大半個自己,震驚全網。 來自馬來西亞北海的女子「SusanAn...
膠原蛋白是什麼?該補充膠原蛋白嗎?營養師提醒搭配「1物」一起吃更有效
膠原蛋白[1]是人體內含量最高的蛋白質,佔體內總蛋白量的25%以上,並且廣泛分布在身體各處,像是皮膚[2]、軟骨、韌帶、肌腱、眼角膜、血管壁和內臟器官等地方都有它的蹤跡。膠原蛋白的-組成及構造它是種纖維狀的...
運動與健康︱護心貼士助你遠離心臟病專家教路這樣做運動最高效
根據國際衛生組織(WHO)公布數字,心臟相關疾病是全球人類「頭號殺手」,佔總死亡人數16%;根據香港衞生署公共衞生資訊系統網頁,心臟病在2022年港人主要死因排行第四,僅次癌症、肺炎和2019冠狀病毒病。維護心...
補膠原蛋白別吃雞腳豬手只加速皮膚老化!皮膚彈滑需配合2類食物
肌膚保持彈性是女士夢寐以求的事,雞腳、豬手、雪耳、木耳等能補充膠原蛋白?營養師指坊間以為有效的食物,其實只是誤會。吃太多雞腳、豬手,反而讓人肥胖,血糖及血脂飆升,甚至加速皮膚老化。膠原蛋白是什麼?...
痠痛?血液循環差?6個伸展動作有效放鬆足底筋膜、小腿與膝蓋肌腱!小腿抽筋、肌肉僵硬 ...
小腿抽筋、肌肉僵硬痠痛、肌腱發炎一次KO!|DerekMa|得閒拉筋|得閒Build肌|簡易運動|健康好人生.得閒拉筋得閒Build肌.
精靈一點:香港骨科醫學院系列- 假期運動和旅行帶來的骨胳肌腱創傷 - YouTube
後背互碰舒緩肩膊肌肉–鄭丹瑞《健康旦》#旦哥三父女系列Part5(CC中文字幕).健康旦HiEggo•143Kviews·57:35·Gotochannel·要心臟健康首先要腿部健康-
健康網》腰痛5成因你中幾個? 物治師曝「正確坐姿」1圖秒懂
物理治療師指出,身體莫名腰痠背痛,很可能是日常生活姿勢不良累積而成;圖為情境照。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕身體莫名腰痠背痛,很可能是長時間姿勢不良累積而成,檢視一下自己...
健康網》腰痛5成因你中幾個? 物治師曝「正確坐姿」1圖秒懂
物理治療師指出,身體莫名腰痠背痛,很可能是日常生活姿勢不良累積而成;圖為情境照。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕身體莫名腰痠背痛,很可能是長時間姿勢不良累積而成,檢視一下自己...
為健康把關池上鄉舉辦農民職業傷害健檢
池上鄉「農民職業傷害健檢」活動,特別為農友進行骨質密度、骨骼肌肉超音波檢測,診斷肌肉骨骼問題是否發生肌腱炎、韌帶發炎等,同時也進行肌肉骨骼問卷調查
守護冠軍選手身心狀況嘉基提供運動醫療防護與治療
([1]觀傳媒嘉義新聞)【記者吳東林/嘉市報導】為提升在地運動發展,守護在地運動選手,嘉義基督教醫院與國立民雄農工足球隊合作辦理健康檢查,現場並由嘉基運動醫學專業醫師江振豪為選手們進行運動傷害防護診斷...
膝蓋痛不是長輩專利!運動、穿高跟鞋恐是元兇...醫學博士公開「4膝蓋部位」的疼痛各代表什麼問題
通常膝蓋會受傷,如同大家認為的,「肥胖」確實是一個很重要的因素,但是在20~30歲的年齡,比起因肥胖而導致膝蓋痛,更常見的是為了減重而勉強做運動才導致膝蓋疼痛。20~30歲的年輕人也可能會膝蓋痛膝蓋痛以往...
重訓手臂腫脹像大力水手原來是二頭肌肌腱斷裂
▲右手臂腫脹像是大力水手卜派的二頭肌。(記者陳建志翻攝)記者陳建志/台中報導47歲的陳小姐重視健康和身材,幾乎每天到健身房報到,日前在舉啞鈴時忽然右手臂一陣劇烈疼痛,手臂接著腫脹像是大力水手卜派的二...
肩膀痛到難抬起鈣化性肌腱炎惹禍
▲圖1:X光可見右肩有鈣化白點(紅色圈圈處)。(照片提供/蔡孟桓)文/蔡孟桓、許煥60歲的李阿姨是家庭主婦,除了料理家裡的三餐及打掃之外,每天都會去健身房參加瑜伽課,活絡筋骨,維持體態。不過,約3-4個月...
冰蟲羽球youtuber台中中醫媽媽手針灸後麻麻的振興骨科推薦三頭肌按摩喙肱肌拉傷體育課心得籃球羽球密碼羽球小發力肱二頭肌放鬆內湖中國醫藥學院復健腳踝外側肌腱炎硬舉碰到膝蓋小腿酸肌貼羽毛球平分英文小腿肌腱炎