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接氧氣鼻導管照曝光嚇歪網「國動」張葦航親吐原因:有問題千萬不要拖
圖片翻攝自張葦航-國動IG林彥廷綜合報導 / 台北市知名實況主亞洲統神(張嘉航)的親哥鼻地大師國動(張葦航)28日晚間突然曬出自己接上氧氣鼻導管的照片,嚇壞不少粉絲,而國動也在貼文中說明,是自己睡覺打呼聲...
一晚翻身20多次有助循環!但睡覺翻來翻去原因恐有不寧腿或睡眠障礙 - 療日子
睡眠狀態中,一般都是無意識的翻身,而這種翻身動作不僅會提高睡眠品質,也為維持健康身體,但其實,睡覺翻來翻去原因有很多,也可能讓人睡不好!
健康網》睡覺過度翻身影響健康醫點2主因釀睡眠障礙
研究表示,如果過度翻身,可能是一種睡眠障礙的現象,而造成過度翻身原因可能是有不寜腿症候群或週期性肢體抽動症、環境引發的睡眠障礙;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕...
吃B群最佳3時間!「缺乏症狀」一次看健康雲
▲B群該怎麼吃?李婉萍建議「3個時間」最有效。(示意圖/記者林緯平攝)文/李婉萍營養師最近睡不好嘴破!吃B群?下午昏昏欲睡想提神怎辦?吃B群?晚上翻來翻去睡不著?吃B群?到底要吃B幾搞不清楚!B群,其實代...
翻來翻去睡不好?小心選錯「床墊」害你腰痠背痛!快學會3招這樣挑 - 優活健康網
你是否每天都難以入睡、又總是半夜醒來?不管睡多久都還是覺得很累、注意力無法集中,甚至情緒易煩躁、工作效率不佳?在身體上則總是肩頸痠痛、腰背緊繃等筋骨慢性發炎的問題。《優活健康網》特摘此篇生活實用文...
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