【習慣】關鍵字相關文章 第6頁 / 共150頁
吃太快蛋白質不吸收?日醫揭祕慢食的驚人效益!1招降體脂最有效
大家覺得自己吃飯的速度是快還是慢?東京日本橋栗原診所院長栗原毅提醒,其實慢慢吃才能促進蛋白質吸收,而且不細嚼慢嚥,就無法減少脂肪,最理想的用餐時間大約是20分鐘。以下是他的看法。 吃太快白蛋白值很難...
三餐在家養生吃!7旬婦竟三高和脂肪肝竟是「白粥當早餐」惹禍
記者吳紹尹/綜合報導一名年約70歲的婦人三餐都在家吃也很養生,卻在定期健檢時發現有三高和脂肪肝,雖沒有不舒服,但她不解自己為何會罹病,一問之下才得知她長期早餐習慣吃白粥配醬菜。70歲的婦人長期早餐習慣...
BB睡眠|BB睡眠習慣無規律恐頻繁醒來、夜間哭泣中醫教5大方法改善BB睡眠- 晴報
新生兒的睡眠是他們生活中最重要的一部分,因為良好的睡眠對於他們的健康和發展至關重要。所以,本文將探討新生兒的睡眠需求、睡眠習慣以及中醫知識在新生兒睡眠中的應用。 同場加映:HealthyLife|做家務/勞動...
他「大不出來」檢查竟罹大腸癌!醫嘆:40幾歲就發了急喊3習慣快改
柯世祐建議,若長期出現便秘情況,民眾仍應當心,建議改變飲食習慣、飲水習慣以及上廁所的習慣,避免罹癌不自知延誤病情。‹›加入@setn好友·#癌症
三餐在家養生吃!7旬婦竟三高和脂肪肝竟是「白粥當早餐」惹禍
記者吳紹尹/綜合報導一名年約70歲的婦人三餐都在家吃也很養生,卻在定期健檢時發現有三高和脂肪肝,雖沒有不舒服,但她不解自己為何會罹病,一問之下才得知她長期早餐習慣吃白粥配醬菜。70歲的婦人長期早餐習慣...
雲縣臺西鄉銀髮健身俱樂部揭牌打造雲林樂齡健康城市 - 台灣好報
銀髮健身俱樂部另外加碼,凡至俱樂部運動一次獲得1點,集滿3點可兌換精美養肌禮包(數量有限),讓長輩們養成規律運動的好習慣,健康活躍老化達到延緩失能失智。
程予希:「運動,是送給自己最好的禮物!」享受當下並感受身體的變化
運動對演員來說,不僅為了維持體態,更是為拍戲時的各種高難度動作做好準備!今年35歲的程予希(樂樂)身形看似柔弱纖瘦,但私下的她其實是個重訓愛好者,到現在已維持10年的健身習慣。這次程予希將參加WomensHe...
程予希:「運動,是送給自己最好的禮物!」享受當下並感受身體的變化
運動對演員來說,不僅為了維持體態,更是為拍戲時的各種高難度動作做好準備!今年35歲的程予希(樂樂)身形看似柔弱纖瘦,但私下的她其實是個重訓愛好者,到現在已維持10年的健身習慣。這次程予希將參加WomensHe...
以為很健康其實傷腸胃的壞習慣!吃白粥、蘇打餅乾、少量多餐都NG
以前小時候腸胃炎的時候經常都會聽到長輩說可以吃白粥,但其實白粥是屬於碳水化合物,而碳水化合物非常容易刺激胃酸分泌。所以胃潰瘍或是胃部有傷口的時候,又吃促進胃酸分泌的食物,實際上不會養胃,反而會傷胃...
以為很健康其實傷腸胃的壞習慣!吃白粥、蘇打餅乾、少量多餐都NG
以前小時候腸胃炎的時候經常都會聽到長輩說可以吃白粥,但其實白粥是屬於碳水化合物,而碳水化合物非常容易刺激胃酸分泌。所以胃潰瘍或是胃部有傷口的時候,又吃促進胃酸分泌的食物,實際上不會養胃,反而會傷胃...
三餐自己煮!7旬婦竟慢性病纏身愛吃「1中式早餐」惹禍
白粥配醬菜是不少老人家愛吃的早餐。(示意圖/shutterstock達志影像)飲食跟身體健康息息相關,不少人認為只要在烹調時少用油鹽糖,保持口味清淡就能避免「病從口入」,卻往往容易忽略均衡攝取營養及運動等問題...
早餐店標配幾乎上榜台癌揭10大「精神不濟」早餐組合
你今天吃早餐[1]了嗎?根據台灣癌症[2]基金會調查顯示,有超過5成國人沒有每天吃早餐的習慣。台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示,研究顯示起床2小時內吃早餐,可以促進身體新陳代謝,不過有10大國人最喜愛的早餐組...
快避開!揭曉女人「加速衰老」的8個NG壞習慣,最後一個很多人都在做!
【文/Beauty美人圈.LISA】常常看電視上女星明明跟自己同歲,視覺上卻完全沒有歲月的痕跡,好比:全智賢、宋慧喬、秦嵐等都絕佳例子!其實,皮膚老化不僅僅跟年紀有關,和護膚習慣、日常作息更是有密不可分的關...
口腔保健工作,從小培養!牙科醫師傳授三觀念,好習慣還需搭配「好工具」! - 媽媽寶寶
無論孩子有沒有長牙,口腔清潔工作不可少,且越小培養越好!關於孩子口腔健康的維持,牙科醫師傳授三項好習慣。而好習慣更需要好工具的幫忙,爸媽們值得好好認識,來自日本品牌「樂諾碧」的含氟兒童護齒噴霧,使...
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