【缺鐵】關鍵字相關文章 第1頁 / 共3頁
減肥讓記性變差?「減重1錯誤」讓腦力減退吃這些又瘦又健腦
在追求減肥的時代,每個人都有自己一套減肥方法,以期達到理想身材。但你是否有困擾,覺得為什麼減肥過程常常會忘東忘西、記憶力不好?到底發生什麼原因?營養師點出1關鍵,趕快檢查你的減重方式對不對。 「無澱...
鐵質|1類人缺鐵心血管死亡風險增26%!附10高鐵食物 - U Food
鐵質|缺鐵|鐵質食物|冠心病|心臟病|鐵質是人體的重要的營養素,也是製造血紅素的必要元素,它可協助身體輸送氧氣、維持免疫系統運作。但若人體缺乏鐵質就會引來各種問題。有研究更表明,1類人缺鐵會令心血...
敏感性牙齒恐是「缺鐵」惹禍!醫曝鐵質不足症狀:可靠2營養素改善
記者吳紹尹/綜合報導敏感性牙齒的典型症狀是碰到冰冷的東西時牙齒非常刺痛,觀察敏感性牙齒患者的臉部,通常可以發現皮膚泛紅、眼睛下方出現黑眼圈的情形等。而會發生敏感性牙齒,或許是缺鐵惹禍。會發生敏感性...
咖啡會缺鐵?研究揭示飲食中影響鐵質吸收的2因子這時間喝茶最健康
有人說喝茶、喝咖啡,會阻礙身體吸收鐵質,造成缺鐵和貧血。研究指出,多酚會抑制人體內非血質鐵的吸收,若想喝茶又不影響健康,最好在飯後1小時飲用,就能改善抑制鐵吸收的問題。 特定飲食會影響人體鐵質吸收食...
婦人指甲越來越短,竟是缺維生素D!5食物吃起來 4狀況須注意缺營養
一名50多歲婦人從1年前就發覺手指甲愈來愈短,懷疑是指甲之前受傷引起,就診發現竟是缺乏維生素D;經補充維生素D和鈣3個月後,婦人指甲已恢復正常。醫師表示,疾病和缺乏營養素都會造成指甲異常,若指甲大小改變...
指甲看健康!指甲月牙消失、有直線是器官生病?這種指甲是肺部、心臟在抗議
不只皮膚可以看出一個人的健康狀況,指甲也可以!鄰好西醫診所醫師李思賢表示,不同的指甲暗示不同的身體狀況,甚至可以從指甲看出心血管阻塞、重金屬中毒、癌症、肝臟或是血糖等問題。 李思賢指出,手指甲生長...
食譜/天然補血劑!公認補血食材豬肝搭紅豆 快速補充體力-豬肝紅豆全榖炒飯
對於冬季怕冷的人來說,更難受的就是經常手腳冰冷,料理達人潘瑋翔教大家做這道「補血豬肝紅豆全榖炒飯」,軟嫩的豬肝搭配紅鳳菜,一起拌入紅豆全穀飯中,口感香Q,營養好吃,幫你健康補鐵,遠離貧血症狀。 材料...
食譜/天然補血劑!公認補血食材豬肝搭紅豆 快速補充體力-豬肝紅豆全榖炒飯"
對於冬季怕冷的人來說,更難受的就是經常手腳冰冷,料理達人潘瑋翔教大家做這道「補血豬肝紅豆全榖炒飯」,軟嫩的豬肝搭配紅鳳菜,一起拌入紅豆全穀飯中,口感香Q,營養好吃,幫你健康補鐵,遠離貧血症狀。 材料...
糖尿病腳麻是神經病變還是....?1症狀分辨是不寧腿症或神經病變
65歲的王先生有糖尿病又合併末期腎臟病,有次因為呼吸喘、全身腫脹必須進行緊急透析治療,但躺臥時卻因為腳不停抖動和移動,導致洗腎時必須停止治療。醫師表示,因為患者有晚期糖尿病,一度以為是神經病變,經診...
「增肌」一定要吃肉?奧運選手親身實證:靠「吃素」自然增肌又減脂,還改善慢性缺鐵!
photos放大顯示瑪莉是長跑選手,擁有2020年美國奧運馬拉松資格賽的入場資格,個人最佳紀錄是2小時42分01秒(等於平均每公里以3分50秒的驚人速度跑完42公里)。瑪莉是加州聖地牙哥普拉多路跑隊(PradoRacingTeam...
補充鐵劑,從後段班變前10名!缺鐵恐傷智力 這幾種貧血症狀要警覺
女性因為月經關係,較容易貧血,但青少女如果貧血,可能影響學習!醫師表示,一名國中女生因為貧血補充鐵劑,結果半年內,血紅素跟鐵質都恢復正常,成績也從後段班進步到前10名;國外研究發現,缺鐵性貧血者智力...
新垣結衣婚後首露面被說「仙氣全失」只因髮際線後退!醫說:這樣可搶救
雖然結婚不減她在粉絲們心中的完美形象。但日前她婚後首露面宣傳新電影《GHOSTBOOK妖怪圖鑑》,粉絲的心卻碎一地,原來記者會的她頭髮泛油,髮際線後退,看起來變老,被說是「仙氣全無」。醫師提醒,毛囊還未壞...
嘴饞透露健康警訊!想吃甜的、鹹的、肉類…代表你缺乏這些營養素"
你有時會嘴饞很想吃甜食或鹹食嗎?或者很想吃肉?當你特別想吃某類食物時,有可能你的營養在失衡中。以下讓專家告訴你,特別想吃某類東西代表缺乏哪些營養素。看更多:缺乏「維生素B12」當心健忘、失智!9件事...
心悸、掉髮、注意力不集中恐「缺鐵」!江坤俊:補鐵搭1樣 鐵質吸收多3倍
你常莫名有點頭暈、心悸,甚至注意力不能集中,或是早上起床,發現枕頭上有好幾根頭髮?小心你可能有「缺鐵」徵兆。醫師提醒,缺鐵是現代一個普遍現象,不少人都有缺鐵性貧血,但如果太嚴重,就會影響全身氧氣的...
心悸、掉髮、注意力不集中恐「缺鐵」!江坤俊:補鐵搭1樣 鐵質吸收多3倍"
你常莫名有點頭暈、心悸,甚至注意力不能集中,或是早上起床,發現枕頭上有好幾根頭髮?小心你可能有「缺鐵」徵兆。醫師提醒,缺鐵是現代一個普遍現象,不少人都有缺鐵性貧血,但如果太嚴重,就會影響全身氧氣的...
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