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2024紫荊中醫藥國際峰會即將在港舉辦
文|周琦2024紫荊中醫藥國際峰會即將在港舉辦,活動將以「打造中醫國際傳播高端平台,搭建中醫國際合作穩固橋梁」為宗旨,努力聚焦「高端權威、現代前沿、全程落地」三大特色,推動香港成為中醫與國際社會共建多...
立夏報到,夏天瘦腿不只跳繩!6個超簡單瘦腿運動,助燃燒脂肪 - 華人健康網
養生保健.養生保健.立夏報到,夏天瘦腿不只跳繩!6個超簡單瘦腿運動,助燃燒脂肪.By華人健康網編輯部/台北報導2024年5月5日09:00.關鍵字:新陳代謝美腿
一度中風的95歲阿公步速直追壯年郎!複利健走法3訣竅讓他回春10年
對於90歲的長者,你心中浮現什麼樣的形象?可以打包票的是,絕對不會是丁爺爺的樣子。而丁爺爺也因為這個讓人意想不到的初衷,即使遭逢人生大禍,還是能透過持杖健走回復到原來的樣子,甚至健步如飛,堪比壯年郎...
常睡眠不足、淺眠多夢? 醫「1招」解決失眠問題
睡眠佔據人類生活三分之一的時間,擁有良好的睡眠能大幅提升生活品質,然而現代人工作忙碌、生活壓力大,普遍常有睡眠不足、淺眠多夢的情況發生。根據台灣睡眠醫學學會調查,全台慢性失眠症的盛行率為11.3%,且...
練肌肉抗癌!「最有效1招」名醫激推:還能抗老化健康雲
▲醫師指出,深蹲是鍛鍊下半身肌肉最有效也最簡單的方法。(示意圖/CFP)文/早安健康編輯部老舊的肌肉細胞就像老化的橡皮筋,遭遇運動時的收縮或拉扯就會斷裂。當肌肉細胞斷裂後,腦下垂體就會分泌生長激素(hu...
黃曙光「身心俱疲」請辭,國艦國造誰來做?郭璽嘆「沒了領頭羊」曝成立「台灣除姦團」原因 ...
民進黨政府全力推動潛艦國造,首艘國造原型潛艦「海鯤軍艦」正執行泊港測試(HAT)最後測試項目,國安會諮委、潛艦國造專案召集人黃曙光卻表示,已向蔡總統提出請辭,而外界相當關注是否影響量產潛艦建案。對此...
NOW健康/不再怕更年期症候群!醫揭示有效應對策略
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婚前瘦身|營養師親試實測健康有效減肥法! 準新人Keep Fit 10大貼士+婚前最後兩日減肥餐單
正在籌備婚禮的準新人都希望以最佳狀態迎接一生中最重要的大日子,儘管想快速擁有更上鏡的體態,都絕不能亂跟坊間的減肥秘訣,想在婚前減脂肪、減體重、去水腫當然要先咨詢專業人士!剛圓婚的註冊營養師Gloria[1...
健康台灣論壇全台巡迴...醫讚賴清德提「身心適應假」、「年輕族群心理健康方案」是亮點
準總統賴清德[1]於選前在提出國家希望工程「健康台灣」政見,近日開啟論壇於全台巡迴舉行。其中,「增加心理健康支持」的政見被認為是一大亮點,安南醫院副院長蘇冠賓說,賴不愧為醫師出身,對兒少十分用心,提...
妳天天都喝手搖飲嗎?一杯珍奶熱量要散步「這麼久」才能消耗!
姊妹淘[1]的話:「愛喝手搖飲料的你,要小心了!」一篇最新研究發現,每週攝取超過2000ml的含糖或代糖飲料,可能增加罹患心房顫動的風險高達20%!專家更建議限制含糖飲料的攝取量,並提倡以白開水和低脂鮮奶、不...
空腹16小時當168瘦身,她卻1年暴肥20kg!醫看1處「黑黑的」秒揪疾病預兆 - 早安健康
168間歇性斷食是近年來相當熱門的減重新理念,特別是它有頂尖醫學期刊《新英格蘭醫學期刊》一篇系統性回顧研究,以及國內外無數名醫為之背書。然而不是每個人採用168斷食都有成效:有母女同步斷食,結果母親減重...
「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方」可以照著食用嗎? | 健康醫療網| LINE TODAY
「冬吃蘿蔔夏吃薑」這兩種吃法完全大錯,只是在促銷當季過剩的農產品。*科學漢醫:中醫自古即是藥食同源,如果不懂食物的十二經脈歸經性味,如果不知自己十二經脈氣血虛實,當然開口動手便是錯。*【健康醫療網/...
「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方」可以照著食用嗎? - 理財周刊
科學漢醫:中醫自古即是藥食同源,如果不懂食物的十二經脈歸經性味,如果不知自己十二經脈氣血虛實,當然開口動手便是錯。【健康醫療網/編輯部整理】病人拿了某健康雜誌的內容詢問我,標題寫著「夏天更應該吃薑...
「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方」可以照著食用嗎?
科學漢醫:中醫自古即是藥食同源,如果不懂食物的十二經脈歸經性味,如果不知自己十二經脈氣血虛實,當然開口動手便是錯。【健康醫療網/編輯部整理】病人拿
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