【維他命】關鍵字相關文章 第1頁 / 共25頁
這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它
高蛋白質食物它第一名增肌補鈣護血管觀看影片https://ntd.nyc/msSIAy10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題,消水腫。1
低醣、低熱量的白飯替代品!「花椰菜飯」食譜公開:助消化、抗癌
超級食物「花椰菜」有著比檸檬還多的維生素C,也富含鉀跟鈣,更驚人的是,花椰菜的含醣量跟熱量,只有白飯的1/6,對無飯不歡的人來說,用花椰菜飯來代替白飯,既能滿足口腹之慾,又不必擔心澱粉攝取過多!花椰菜...
吃蘆筍正當時抗癌護心營養全解析!蘆筍皮別丟華麗變身1經典飲品
「抗癌之王」蘆筍來了!春夏之際正是台灣國產蘆筍盛產的季節。蘆筍有白、綠、紫3種顏色,各有營養價值。買蘆筍要買削好皮的嗎?專家分享,削下的蘆筍皮和蘆筍頭別丟掉,可以熬煮成蘆筍汁;蘆筍存放在冰箱裡別「...
控糖很有效無花果8種神奇功效3種人需留意
無花果被譽為不老長壽之果,也是地中海飲食中的經典水果。許多研究發現,無花果對心血管健康、認知功能、預防癌症等方面都有健康功效。無花果是世界上最古老的水果之一,可以提供[1]許多生物活性成分,包括維他...
天竺鼠怎麼養?生性溫順又膽小但會抓人這種維他命要替牠們補充
天竺鼠怎麼養?天竺鼠(荷蘭豬)喜歡群居生活,野生的天竺鼠一般棲息在草地、沼澤、茂盛的樹林附近。居住在洞穴中。牠們在食物上沒特殊要求,主要以植物性食物為主,最喜歡吃雜草,同時一些蔬菜、水果和專用糧食...
脫髮飲食|壓力大免疫力降致鬼剃頭?補充6營養推介1款水果防掉髮
一直掉頭髮要吃什麼?圓形禿俗稱「鬼剃頭」,是突然出現的圓形塊狀掉髮,通常禿髮範圍如硬幣般大小。導致圓形禿原因有可能是壓力、遺傳、皮膚的神經系統變化或其他免疫疾病導致。圓形禿要補充什麼?建議補充鋅、...
春天養生|芫荽養肝降血脂增記憶8好處!食100克夠2日維他命A需求
春天適合吃一些「辛甘味」的食物,如麥、棗、豉、花生、蔥、香菜(芫荽)等,有發散效果,能順應季節扶助陽氣升發。其中「芫荽」這食材雖然好惡分明,但芫荽的營養豐富,能降血脂、改善記憶力、抗發炎、抗氧化等...
春天養生|芫荽養肝降血脂增記憶8好處!食100克夠2日維他命A需求
春天適合吃一些「辛甘味」的食物,如麥、棗、豉、花生、蔥、香菜(芫荽)等,有發散效果,能順應季節扶助陽氣升發。其中「芫荽」這食材雖然好惡分明,但芫荽的營養豐富,能降血脂、改善記憶力、抗發炎、抗氧化等...
杏鮑菇營養|穩定血壓助防癌5益處與1種食物同吃長黑痣不宜生吃
杏鮑菇味道鮮美熱量低,並含大量膳食纖維提供飽足感,亦有助於腸胃運動,使排便更為順暢。杏鮑菇含有豐富的蛋白質,對於修復細胞組織,也是良好的蛋白質來源之一。杏鮑菇含豐富的蛋白質、碳水化合物、維他命及鈣...
【錯誤】網傳影片:火龍果和牛奶不能一起食用?誤導不明說法!專家詳解 - MyGoPen
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補充維他命D 能改善腸道菌,強化抗癌免疫力
最近研究表明,維生素D可能是人類對抗癌症的重要武器。研究員以富含維生素D的飼料餵養實驗小鼠後,腸道「脆弱擬桿菌」(Bacteroidesfragilis)好菌量會大幅增加,提升罹癌小鼠免疫力並增進癌症免疫療效。近日發...
飲6種蔬果汁不易肥降血壓/防癌/抗發炎!中年人長者必飲營養師大推這款
注意事項:天然熱量相對較高,糖尿病患者或正在減肥的人士要慎飲。6.葡萄柚汁.營養素:維他命C、纖維、鉀;功效:抗氧化、增強
維他命B6的5大功效&過量副作用!告訴你誰最需要維他命B6?
維他命B6也被稱作抗皮炎素(pyridoxine),是維生素B群當中的其中之一,也是水溶性維生素。B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸(B9)、泛酸(B5)、菸鹼酸(B3)和生物素(B7)等8種,每個功效都不太一樣,但其中維他...
「素」造彩虹健康生活
佛誕將至,大家不妨來一日素食宴吧!富豪酒店旗下的餐廳提供超過百款中式及西式的特色素食,是茹素者不二之選。其中富豪香港酒店中菜廳富豪金殿所供應的素食點心和小菜,餐單由廚師團隊細心構思,特意採用多種七...
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