【綠色蔬菜】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
身上贅肉甩不掉中醫師授「春天減重3訣竅」更快瘦!
很多人冬天習慣吃補,常常就是大魚大肉,或是一個禮拜吃好幾次薑母鴨這種熱量很高的食物,然後過了冬天,才發現以前的衣服都穿不下了!大魚大肉體重計不停上升 中醫減肥這樣做中醫診所艾莉絲院長[1]分享中醫減...
健康網》女性癌症發生率第一! 12類食物有效抗乳癌
營養師指出,未精緻過的全穀類保有豐富的維生素及礦物質和膳食纖維,不僅降低乳癌風險,也有預防直腸癌、胃癌、食道癌的作用;圖為示意圖。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕乳癌是台灣女性罹患...
綠拿鐵4大好處喝出健康好身材,掌握「不敗公式」避免傷身!
近年掀起一股自製飲品的風潮,「綠拿鐵」(GreenSmoothie)也成為熱門的流行話題。綠拿鐵是以綠色蔬菜、水果,以及蛋白質如.
綠拿鐵4大好處喝出健康好身材,掌握「不敗公式」避免傷身! | 聰明飲食
2024-04-1520:11:59聯合報健康版陳詩婷/康寧醫院營養師一杯綠拿鐵一次補充膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養。近年掀起一股自製飲品的風潮,「綠拿鐵」(GreenSmoothie)也成為熱門的流行話題。綠拿鐵是以綠...
綠拿鐵快速補充營養穩定血糖有助抗氧化
【本報台北訊】近年掀起一股自製飲品的風潮,「綠拿鐵」(GreenSmoothie)也成為熱門的流行話題。綠拿鐵是以綠色蔬菜、水果,以及蛋白質如豆漿、牛奶或優格
健康你我他/多吃優良蛋白質減少壓力顧頭髮
退休前,我忙著在職場全力衝刺,無暇他顧。單身的我,以工作為重心,常加班,壓力山大,每天外食,忙不過來時,常以堅果、水果、糖果等「三果」充飢。有一天掃地時,發現地上一堆落髮,像秋風颺起後的落葉。仔細...
健康網》冬天吃太補怎麼減? 中醫授3妙方甩肥油
中醫師表示,選擇清淡易消化的食物,如綠色蔬菜,能幫助消除濕氣,促進脾胃功能的恢復。(圖取自photoAC)〔健康頻道/綜合報導〕不少人習慣冬天進補,三不五時就吃薑母鴨這類高熱量食物,春天是適合減重的好季...
健康網》春季養肝先「調整飲食」! 中醫推綠色蔬菜清熱解毒
中醫師指出,春天養肝的第一步是調整飲食,建議多食用綠色蔬菜如菠菜、花椰菜等;圖為示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕在中醫觀念中,隨著四季節氣改變,有不同的養生方式。潤...
健康網》春季養肝先「調整飲食」! 中醫推綠色蔬菜清熱解毒
中醫師指出,春天養肝的第一步是調整飲食,建議多食用綠色蔬菜如菠菜、花椰菜等;圖為示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕在中醫觀念中,隨著四季節氣改變,有不同的養生方式。潤...
健康網》春季養肝先「調整飲食」! 中醫推綠色蔬菜清熱解毒
中醫師指出,春天養肝的第一步是調整飲食,建議多食用綠色蔬菜如菠菜、花椰菜等;圖為示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕在中醫觀念中,隨著四季節氣改變,有不同的養生方式。潤...
最近心情差?「6種食物」讓你吃出好心情 - ET Fashion
▲櫻桃能幫助促進腦部健康,進一步提升心情。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導最近心情鬱悶,怎樣都提不起勁嗎?《ETFASHION》盤點6種吃了會令人感到快樂的食物,這些食物不僅有助提升心情,還能提...
春分「6大禁忌」!小心愛愛、探病帶衰命理師曝3招開運
小孟老師提醒春分期間有「6禁忌」,小心觸犯帶衰。(示意圖/shutterstock達志影像)今年3月20日11時04分,將迎接二十四節氣中的春分。清水孟國際塔羅小孟老師提醒,春分養生的重點在於「養陽氣」,建議在春分期...
春睏上身多吃綠色蔬菜排濕 - 好房網News
除了打哈欠想睡覺,彭溫雅提到,有些患者主訴劇烈頭痛、肩頸僵硬,但血壓數值都正常,這是因為天氣變化劇烈,進而引發各種痛症。春季與臟腑的「肝」對應,要
春分「6大禁忌」!小心愛愛、探病帶衰命理師曝3招開運
今年3月20日11時04分,將迎接二十四節氣中的春分。清水孟國際塔羅小孟老師提醒,春分養生的重點在於「養陽氣」,建議在春分期間多吃綠色蔬菜如花椰菜、
美容覺也是要選對時間?美容養生最佳睡眠時間,越睡越美,打造完美膚質!
睡眠[1]是我們生活中不可或缺的一部分,它對於身心健康[2]和美容保健[3]都有著重要的作用。很多人常常忽略了睡眠的時間和品質,導致身體和皮膚出現各種問題。這就帶SIS們看看一天中最佳的睡眠時間段,以及如何通...
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