【紅肉】關鍵字相關文章 第1頁 / 共12頁
食太多紅肉或增大腸癌風險?澳專家推介科學攝取法
澳洲專家指出紅肉攝取過量會增加患大腸癌風險,並分享科學攝取方法。攝取過量紅肉會增加患上第二型糖尿病、心血管疾病以及患大腸癌的風險不少人看到多汁肉類會垂涎欲滴,然而眾多研究指出,頻繁攝取紅肉可能會增...
食太多紅肉或增大腸癌風險?澳專家推介科學攝取法
澳洲專家指出紅肉攝取過量會增加患大腸癌風險,並分享科學攝取方法。攝取過量紅肉會增加患上第二型糖尿病、心血管疾病以及患大腸癌的風險不少人看到多汁肉類會垂涎欲滴,然而眾多研究指出,頻繁攝取紅肉可能會增...
熱情果功效丨防便秘抗衰老減肥聖品!熱情果挑選3要訣2類人不宜
熱情果有「果汁之王」的美譽,又被稱為水果界的「減重聖品」。熱情果豐富的營養素能美白、護眼、降血脂,專家介紹熱情果吃法、熱情果什麼時候最好吃,為什麼熱情果要睡吊床?以及3招挑選香甜熱情果訣竅。熱情果...
健康網》少吃紅肉可降總死亡率! 研究:健康飲食3關鍵
研究指出健康飲食3關鍵:選擇喜歡的健康食物填滿餐桌,且每種都吃一些,還要留意每日總熱量;示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕發自內心享受並得到滿足的飲食方式,才能維持長久...
健康網》少吃紅肉可降總死亡率! 研究:健康飲食3關鍵
研究指出健康飲食3關鍵:選擇喜歡的健康食物填滿餐桌,且每種都吃一些,還要留意每日總熱量;示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕發自內心享受並得到滿足的飲食方式,才能維持長久...
增肌、減重...每天吃很多蛋白質卻不見效? 醫揭3大攝取陷阱, 早餐吃鮪魚蛋餅也NG
大家都知道蛋白質很重要,每天吃好多蛋、肉,但是為什麼效果卻不如預期?蛋白質攝取3大NG 難怪效果不如預期減重[1]醫師蕭捷健指出,可能是犯了蛋白質攝取的三大NG,分別是吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間。NG1:...
增肌、減重...每天吃很多蛋白質卻不見效果? 醫揭「3大攝取陷阱」
大家都知道蛋白質很重要,每天吃好多蛋、肉,但是為什麼效果卻不如預期?蛋白質攝取3大NG 難怪效果不如預期減重醫師蕭捷健[1]指出,可能是犯了蛋白質攝取的三大NG,分別是吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間。NG1:...
增肌、減重...每天吃很多蛋白質卻不見效果? 醫揭「3大攝取陷阱」
大家都知道蛋白質很重要,每天吃好多蛋、肉,但是為什麼效果卻不如預期?蛋白質攝取3大NG 難怪效果不如預期減重醫師蕭捷健[1]指出,可能是犯了蛋白質攝取的三大NG,分別是吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間。NG1:...
怕大腸癌不能吃漢堡或牛排嗎? 專家:「怎麼吃」是關鍵
【健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導】多汁的漢堡肉讓人食指大動,但許多研究指出,經常食用紅肉可能會增加罹患第二型糖尿病、心血管疾病與大腸癌的風險。一天到底能吃多少紅肉?吃草飼精瘦牛排有比較健康嗎?澳大...
血便半年「癌王找上門」整形皇后坦承輕忽!醫示警4風險因子你中幾項?
另,國健署也指出大腸癌的風險因子包含肥胖、缺乏運動、抽菸以及大腸直腸癌家族史等。國際癌症研究總署指出,每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬肉、
貝嫂50歲生日超凍齡!25年只吃2食物,5個自律習慣靠這招急速瘦身 - 早安健康
維多莉亞貝克漢(VictoriaBeckham)最近盛大舉辦50歲生日派對,穿著一件半透明的薄荷綠性感連衣裙禮服開心慶生,全家人到場以外更是大咖雲集,連辣妹合唱團(SpiceGirls)成員也到齊,而派對結束後維多莉亞已經...
增肌減脂別只吃雞胸肉專家:紅肉選對一樣低脂 - 中時新聞網
很多人為了增肌減脂,餐餐都吃雞胸肉,完全不敢碰紅肉,營養師劉雅惠表示,其實可用替換方式,讓餐點多點變化,以30公克雞胸肉來說,相當於豬後腿肉35克、豬
增肌減脂別只吃雞胸肉專家:紅肉選對一樣低脂
蛋白質;第二蛋白粉不像一般豆魚蛋肉類,喝的很快就下肚了,吃的要咬很久,會更有飽腹感。第三蛋白粉跟蛋白質一樣有熱量,吃的太多,還是會囤積起來,反而
運動受傷「韌帶發炎吃這些」好更慢!紅肉入列醫推3類食物加速修復
運動有助於維持身體健康,但要小心動作錯誤、太高強度運動的話,很容易造成運動傷害。發生運動傷害後,若韌帶發炎不能吃什麼、運動傷害後該怎麼吃? 韌帶發炎這3種食物不能吃疼痛復健科王竣平專科醫師[1]指出,...
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