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健康網》健康餐選對飯了嗎? 3種米比拚「它」抗性澱粉高
醫師指出,長粒米如泰國米、黑米的抗性澱粉含量較高,對於穩定血糖、減少熱量都是有幫助。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕市面上健康餐、水煮餐,多數可以自己選要什麼飯,很多人會選...
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