【節食】關鍵字相關文章 第6頁 / 共21頁
減肥|極低熱量飲食法真的有效? 營養師提醒:不可長期維持!
維持苗條纖瘦的身材是女士們夢寐以求的事,為了達到理想的身材,許多人都會參考坊間流傳的飲食法。早前,外國就掀起了一股極低熱量飲食法的熱潮,但有營養師就指出,這種飲食法存在風險,若然盲目跟從隨時會損害...
不要試著對抗身體的懶惰用駭客技巧訓練力量
我對運動改進的實驗始於許多年前,當時我發誓要讓腿變得更強壯,還要減肥,以免又要動膝蓋手術。我知道運動時間、強度和節食是有效的方法(畢竟健康雜誌是這麼寫的),所以我三者並行。我很努力,每週六天,每天...
婚前瘦身|新娘化妝師分享親身減肥心得健康飽住瘦成功減10磅
【新娘瘦身/婚禮準備】相信每位準新娘都想以最佳狀態出嫁,在結婚當天做過最美新娘子。而提起籌備婚禮,減肥瘦身更是重中之中,《01女生》找來新娘化妝師MandyYim以過來人身份為準新娘們分享瘦身心得,以無痛方...
郭子乾60歲防癌、排毒全靠1招!醫師大推3大好處降低癌症發生率
藝人郭子乾最近剛滿60歲大壽,他日前出席新戲記者會時,被同戲的曾莞婷爆料身材超好,還有六塊肌。而郭子乾也大方分享自己養生祕訣就是「運動」,除了跑馬拉松,還會做重訓、雕塑身材,靠跑步讓身體排毒。 郭子...
郭子乾60歲防癌、排毒全靠1招!醫師大推3大好處降低癌症發生率
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李四端67歲靠蘋果減肥!營養師推蘋果1吃法才能加速脂肪燃燒成功瘦身
年過30後,你是否變成易胖體質?67歲資深媒體人李四端曾表示,從年輕至今試遍各式各樣減肥方法,無論是減肥藥、自我催眠、節食都曾體驗過,但最有效的還是「蘋果減重法」。 李四端說,以前減重是為了虛榮,現在...
胖妹變辣妹!一年甩肉55公斤靠「這招」至今2年不復胖
20多歲的劉小姐10多年來熱愛Cosplay做多種角色扮演,發現變胖了就一直減肥,結果從69公斤,竟然減到110公斤!不僅想要扮演的角色變得四不像,求職面試時,還被老闆以「看起來反應不好、工作效率差」退貨,還被說...
想減肥不用節食、劇烈運動! 快來看日本醫師推的「4招擺爛減肥法」
躺在床上睡覺的時候,也有小撇步可以幫助雙腿的血液循環、消除水腫,讓雙腿看起來更纖細,而且方法很簡單,只要在腳部墊個枕頭,讓雙腿稍微抬高一些就可以了。
1個月瘦6~8公斤!日醫傳授「擺爛減肥法」 躺坐都能瘦
圖文/鏡週刊減肥是許多人面臨的難題,總想輕鬆無負擔又能達到效果,日本一名醫師發明「擺爛減肥法」,讓你不用刻意餓肚子,也不用揮汗如雨累死運動,也能讓人喝著瘦、坐著瘦、躺著瘦、泡著瘦。一名日本醫師分享...
想減肥不用節食、劇烈運動! 快來看日本醫師推的「4招擺爛減肥法」
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想減肥不用節食、劇烈運動! 快來看日本醫師推的「4招擺爛減肥法」
即時中心/綜合報導減肥是許多女生一生的課題,很多注重健康的男性也很重視體態。但是減肥不一定要節食或劇烈運動,有日本醫師就分享「4招擺爛減肥法」,助你輕鬆減肥。醫生分享輕鬆減肥四招。(示意圖/Pixabay...
【健康解碼】你是易胖體質嗎?專家揭秘減肥那些事
新華網武漢3月9日電(趙夢琪、李曉笛、吳文華)電影《熱辣滾燙》上映以來,再次引發人們對減肥話題的熱議。減肥是一門關于身體和健康的學問,本期《健康解碼》請到了武漢大學中南醫院代謝減重內科副主任李震,...
1個月瘦6~8公斤!日醫傳授「擺爛減肥法」 躺坐都能瘦
日本醫師建議四種懶人瘦身法,讓人輕鬆就能瘦下來。(示意圖,photoAC)減肥是許多人面臨的難題,總想輕鬆無負擔又能達到效果,日本一名醫師發明「擺爛減肥法」,讓你不用刻意餓肚子,也不用揮汗如雨累死運動,...
想減重不知從何下手?營養師教戰「30天減重計畫」 照著做一周就有感
在追求健康與美好身材的風潮下,越來越多人都投入減重瘦身的行列,但面對各式各樣的減重方法,究竟要如何有效做到,往往令人不知從何著手。對此,營養師彭逸珊分享一組「30天體重控制計畫」,教大家如何在日常生...
想減重不知從何下手?營養師教戰「30天減重計畫」 照著做一周就有感
在追求健康與美好身材的風潮下,越來越多人都投入減重瘦身的行列,但面對各式各樣的減重方法,究竟要如何有效做到,往往令人不知從何著手。對此,營養師彭逸珊分享一組「30天體重控制計畫」,教大家如何在日常生...
家中 跑步邱醫生減肥詐騙kT 值遇見 彩 齡 人生水腫 流 汗韓劇醫法刑事演員晚上 不 吃澱粉 可以吃什麼relative strength中文累 水腫節食 後遺症K值 大於 80家中減肥RSI 25 100感覺 變瘦 但 體重不 變晚餐 適合 吃 甚麼濕氣重 酸痛科學 體重管理師 詐騙 [no_relate_sql.name;block=a]