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健康湯水食譜|粟米鬚節瓜湯去濕健脾粟米鬚消腫降血壓點處理?
春夏之間的天氣,特別要飲去濕湯水。粟米很多人喜歡吃,但粟米鬚常常被忽略,以為沒有用。近年愈來愈多人推崇粟米鬚的功效,一於用粟米、粟米鬚和節瓜去煲一個去濕健脾的「粟米鬚節瓜湯」。攝影:鄧穎琪粟米鬚對...
居酒屋美食藏地雷!營養師揭12款下酒菜超爆卡3招聰明選酒少熱量
每當下班時或是到了周末,許多人選擇前往居酒屋小酌一番,享用各種串燒、炸物、涼拌菜等美食,不過要小心有些食材其實暗藏地雷,營養師彭逸珊分享,選擇正確的食物與飲料,就可以在享受美味的同時維持健康。 居...
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