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改善睡眠︱開風扇睡覺易發惡夢兼傷身中醫推介3個養生睡姿極速入睡
▲開風扇睡覺易發惡夢兼傷身,台灣中醫師分享3種順陰陽養臟腑的睡姿,極速入睡。(iStock圖片)睡眠質素影響生活和健康,睡覺對人體的重要性自然不言而喻,但天氣炎熱炎熱,不少人難免要使用冷氣等產品幫助入眠,...
改善睡眠︱開風扇睡覺易發惡夢兼傷身中醫推介3個養生睡姿極速入睡
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