【程涵宇】關鍵字相關文章 第1頁 / 共8頁
健康網》女性癌症發生率第一! 12類食物有效抗乳癌
營養師指出,未精緻過的全穀類保有豐富的維生素及礦物質和膳食纖維,不僅降低乳癌風險,也有預防直腸癌、胃癌、食道癌的作用;圖為示意圖。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕乳癌是台灣女性罹患...
病毒性肝炎每日奪3500命全球第2大致命傳染病!腹痛是警號?附症狀/護肝食物
肝炎影響可大可小!世衞周二(9日)公布最新數據指,全球每年因病毒性肝炎(乙型肝炎和丙型肝炎)死亡的人數不斷增加,2022年平均每日奪走3500人性命,成為全球第2大致命傳染病!本港亦有40多萬名乙型肝炎和丙型...
6款清明傳統美食熱量排行冠軍是它嗑一份等於吃便當
清明節除了掃墓祭祖外,還會品嘗許多應景傳統美食,像是草仔粿、潤餅、紅龜粿、黑糖發糕等,但千萬別小看這些食物的熱量。對此,營養師程涵宇就整理出清明
防癌食物|每日飲1款咖啡患肝癌風險減75% 研究揭最佳份量
延伸閱讀:營養師推介10類食物護肝防肝癌脂肪肝.台灣營養師程涵宇分享10款有助消除脂肪肝的食物。有助消除脂肪肝的食物:咖啡.保護肝細胞.有助消除脂肪肝的
超夯「仙女餐」瘦超快卻傷身!營養師揭6 隱憂:復胖更快 - 奧丁丁新聞
瘦身效率又高,但其實在沒有專業醫療人員的指導下,初期確實瘦得很快,但後期體重非常容易復胖,使減肥更吃力。對此,程涵宇營養師也提出實施仙女餐可能
年後胖3公斤減不下來,吃仙女餐怎麼越減越重?營養師指出8大隱藏危機
文章也可以用聽的 年後好想要快點瘦,吃仙女餐減肥可以嗎?營養師程涵宇強烈不建議,因為這種減肥法會「越減越難減」,而且副作用多隱藏危機。 極低熱量飲食法隱藏危機韓國女星超夯減肥菜單其中一個就是仙女餐,...
最新毒蔬菜曝光!農藥最多的蔬菜第1名竟是它營養師1絕招洗菜去農藥
多攝取蔬菜對身體健康大有裨益,但可要小心蔬菜上殘留的有毒農藥,長期不小心吃進過多農藥,對肝腎很傷!營養師程涵宇整理了最新TOP16蔬菜農藥殘留不合格率排行榜,並提醒這些菜一定要洗乾淨。 農藥殘留率揭曉:...
打麻將久坐,害腰酸背痛發作!陳朝宗中醫師:還有5大毛病跟著來 - 華人健康網
牙齒吃甜食就疼痛,必知4大原因!醫師教5要訣,有效改善牙齒疼痛.繼續閱讀>>天冷血壓就飆高,併發症蠢蠢欲動!程涵宇營養師:6類食物降血壓=1顆降血壓藥效果
董至成暴瘦18公斤雙下巴、啤酒肚都消失!他靠1運動、戒2食物甩肉成功| 健康2.0
57歲藝人董至成,時隔32年將推出個人全新單曲,挑戰唱跳嘻哈歌曲。他向媒體透露,最近抽空練舞,壓力大到非常焦慮,短短2個月內,體重從90多公斤,瘦到72公斤,雙下巴、啤酒肚都消失。壓力大會胖還是會瘦?新店...
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤!程涵宇營養師揭:地瓜瘦身5大吃法
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤!程涵宇營養師揭:地瓜瘦身5大吃法很多人怕胖不敢吃澱粉,所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實,韓國女星非常熱衷地瓜減肥法,像是韓星秀智曾經靠地瓜餐大減了13公斤。程涵宇...
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤!程涵宇營養師揭:地瓜瘦身5大吃法
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤!程涵宇營養師揭:地瓜瘦身5大吃法很多人怕胖不敢吃澱粉,所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實,韓國女星非常熱衷地瓜減肥法,像是韓星秀智曾經靠地瓜餐大減了13公斤。程涵宇...
豆腐減肥法夯爆!營養師:豆腐製品藏「熱量陷阱」、熱量和營養差很大 - ET Fashion
▲嫩豆腐是瘦身時的好選擇。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導女神宋慧喬成功靠豆腐減重,不少人對豆腐減肥法趨之若鶩,但你以為豆腐製品都是低脂肪、低碳水嗎?那可不一定喔!營養師程涵宇分享,豆腐製品種...
211飲食法還能這樣吃!3種進階菜單更降血壓膽固醇、瘦身不復胖
【早安健康編輯部】家醫科醫師宋晏仁過去一度胖到90公斤,還曾因胸悶、呼吸急促送急診,直到親自嘗試「211餐盤」搭配168斷食法,嚴格執行半年就瘦下20公斤,體脂率也從25%減到14%,8年來都沒有復胖。近日他在...
冬季減重效果差?營養師:「6種食物」多吃、幫助燃脂超管用
▲綠花椰菜能幫助循環,增加代謝力。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導冬季容易手腳冰冷,人的代謝力也差,對於減重來說,更是難上加難,營養師程涵宇建議可以多吃6種食物來增加代謝,對於燃脂也大有...
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