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秋意濃就要吃「芭樂」!醫指出吃芭樂好處多輕鬆補維生素C又助減重
秋季來臨,也是芭樂盛產的季節。專家指出,芭樂是對人體非常好的超級水果,有著豐富的維生素C,還能幫助減重,但不習慣高纖飲食者、腸胃消化不佳者,以及剛動腸胃手術者要注意,在吃芭樂時要先把籽去掉。 芭樂是...
秋意濃養生進補增強抵抗力| 補氣健脾 - 台灣大紀元
秋冬季節養生調理,增強身體抵抗力。(123RF)文/記者蔡上海雙十過後,天氣轉入明顯的白天炎熱,晚上寒涼的寒露氣候,同時存在秋燥與秋涼的仲秋期間,中醫認為應著重養陰潤燥和健脾利溼的調理養生,增強身體的...
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