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他發文問「快2點了怕嗎?」 一堆人不敢睡湧入狂聊:真的有陰影
近幾次的大地震都是發生在深夜2點多,不少人在睡夢中被搖到驚醒,怕到無法安穩入睡。(示意圖/翻攝自pexels)台灣自從發生403花蓮大地震後,餘震不斷讓民眾搖到心好累,中央氣象署地震測報中心表示,餘震至少還...
別只搭電梯!新研究揭「爬樓梯活更久」 心血管死亡率降近4成
研究發現經常爬樓梯的人死於心血管疾病的風險大大降低了39%。(示意圖/達志影像shutterstock)現代人經常有運動或活動量不足的情況,因此許多專家會建議把握機會多爬樓梯、少搭電梯,近期更有英國的最新研究發...
「爬樓梯」延壽超簡單!死亡風險降24% 1招測心臟健康
英國學界進行大型研究分析發現,爬樓梯有助於讓心血管疾病風險降低39%。(示意圖:shutterstock/達志).Ad.許多白領階級苦於運動量不足,天天久坐更
多吃魚好健康?他吃到腎功能大降、貧血!應該少吃的大型魚有哪些?
魚是優質蛋白質的來源之一,多吃魚很好,但如果吃錯魚會怎樣?醫師分享案例指出,一位70多歲患者長期吃大型魚吃到腎功能大降及再生不良性貧血。醫師提醒,如果吃了較多重金屬[1]食物,應多喝水、多運動,才能把...
健康網》認識Omega-3、6、9 「它」降膽固醇又耐高溫
營養師指出,苦茶油與橄欖油中的「多酚類」是超強的天然抗氧化劑,有助於清除體內過多的自由基,預防心血管疾病與腦血管疾病;圖為示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近幾年減醣...
健康網》告別贅肉這樣吃加速燃脂6大食物
鯖魚、秋刀魚等高Omega-3的魚類,除了可以降低身體發炎,還能減少壓力荷爾蒙(如:可體松)的產生,來減少脂肪的囤積;圖為示意圖。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕調查發現,國人連假...
他睡覺都全裸!特別擔心「半夜地震」 全網笑翻提4建議
生活中心/梁雪婷報導.原po習慣睡覺時都不穿衣服。(示意圖/翻攝自pixabay)©由三立新聞網提供.△原po習慣睡覺時都不穿衣服。(示意圖/翻攝自pixabay
健康網》穀雨時節養肝、去濕又補氣中醫推「這」食物助養生
翰醫堂中醫診所指出,穀雨時節,肝氣更趨活躍。若不注意養護,容易出現肝火旺盛、口乾舌燥、煩躁易怒等症狀,建議飲用枸杞茶來疏肝理氣;圖為示意圖。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕...
健康網》吃B群提振精神睡不好? 食藥署:可改善睡眠障礙
食藥署指出,B群是幫助人體正常運作的重要維生素,可協助糖類、蛋白質與脂質轉化為生活所需的能量,同時也是維持神經結構與傳導的重要成分;示意圖。(圖取自freepik)林惠琴/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕每...
整塊都是油!百頁豆腐成分比例嚇壞老饕
△一位民眾表示,很多人認為百頁豆腐是「豆製品」,當自己得知其熱量跟成分後,有了受騙上當的感覺。(示意圖/翻攝自Pixabay)©由NOWnews(Taiwan)提供.
熱門斷食法「餓到罹胃癌」!20多歲女瘋瘦身醫嘆嚴重警訊| TVBS | LINE TODAY
20多歲女為瘦身採行斷食、竟不幸罹患胃癌。(示意圖/Shutterstock達志影像)許多民眾為了追求更完美的身材,除了運動也會嘗試各種各樣的斷食法。然而,急診科醫師賈蔚在《醫師好辣》節目中透露,他曾接診一名不...
健康網》減重只吃菜? 營養師推減脂6食材加速瘦
營養師表示,藻類含有豐富的水溶性膳食纖維,可以幫助血糖穩定、減少食物油脂吸收;示意圖。(資料照)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕不用斷食,其實吃對東西也能健康瘦!營養師彭逸珊表示,減重除了多...
熱門斷食法「餓到罹胃癌」!20多歲女瘋瘦身醫嘆嚴重警訊
20多歲女為瘦身採行斷食、竟不幸罹患胃癌。(示意圖/Shutterstock達志影像)許多民眾為了追求更完美的身材,除了運動也會嘗試各種各樣的斷食法。然而,急診科醫師賈蔚在《醫師好辣》節目中透露,他曾接診一名不...
練肌肉抗癌!「最有效1招」名醫激推:還能抗老化健康雲
▲醫師指出,深蹲是鍛鍊下半身肌肉最有效也最簡單的方法。(示意圖/CFP)文/早安健康編輯部老舊的肌肉細胞就像老化的橡皮筋,遭遇運動時的收縮或拉扯就會斷裂。當肌肉細胞斷裂後,腦下垂體就會分泌生長激素(hu...
〈台積電年報〉在先進製程與先進封裝強勁領先今年營運健康成長 - 鉅亨
台積電(2330-TW[1])(TSM-US[2])今(19)日發布最新年報,董事長劉德音與總裁魏哲家表示,台積電是半導體產業的技術領導者,憑藉公司在先進製程技術和先進封裝解決方案方面強大的技術領先,能夠掌握更多的產業成長...
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