【睡眠障礙】關鍵字相關文章 第1頁 / 共6頁
大谷翔平午睡2小時會不會太久?大谷投手超會睡 1天睡10-12小時會不會早死?
2023世界棒球經典賽,日本奪冠的關鍵投手大谷翔平的神級表現讓觀眾和對手都瘋狂,他在經典賽中大量出賽還能保持超高體能,到底怎麼做到的?身為日本寢具品牌代言人的大谷翔平透露:除了飲食以外,每天睡1~2小時...
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確診後小心血糖和膽固醇!研究發現:染疫恐增糖尿病、心臟危機
長假過後,確診人數再次激增,最近研究也發現在確診新冠肺炎後,不僅心臟疾病風險會增加,連糖尿病風險也會攀升。醫師提醒民眾,想要避免確診,除了戴好口罩與接種疫苗外,提升自我免疫力才是有效的方法。 確診...
半夜睡覺腳抽筋、手腳冰冷?中醫授泡腳「加2料」有效改善 3助眠操防抽筋
天冷時,身體血液循環變差,許多人連晚上睡覺手腳都冷冰冰的,有些年長者還會出現腳抽筋的情況。對此,中醫師周宗翰在健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》中,教大家如何用泡腳及一些簡單的穴道按摩,來...
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這樣吃對嗎?營養師教3步驟自我檢視飲食計畫 壓抑過度當心暴飲暴食"
長假到來,不少民眾會想要趁機稍微放鬆一下飲食計畫,卻又感覺到罪惡感,而不敢完全放鬆。營養師提醒,適度的放鬆飲食計畫是可以的,只要能建立正確的心態,努力檢視體重的改變進度,才能快樂又輕鬆地維持身體健...
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每天被胃痛、腹脹、便祕折磨?用中醫調理腸胃 更勝單用西醫治療
每天被胃痛、腹脹、便祕反覆折磨?用中醫配合腸胃調理,成效會比單用西藥更好,也更能減少腸胃道疾病復發機會。看更多:唐玲胃癌晚期又發現右腹黑痣變大!切除化驗結果出爐!醫:胸、背大量增生有危險 壓力大作...
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大S前夫汪小菲檢舉小S濫用安眠藥!「思諾思」是什麼成分?醫教更安全的安眠法
昨天(11/21)起在網路上大爆走的藝人大S前夫汪小菲,除了開砲說「不幫大S付家用和電費」以外,還加碼揚言檢舉小S(徐熙娣)濫用安眠藥「思諾思」。醫師表示,該藥在台灣的名稱為使蒂諾斯(Stilnox)」,雖然是4...
耳鳴/哪些人容易有耳鳴風險?耳鳴「3異狀」很危險 單側耳鳴小心癌!
根據台灣耳鳴學會統計,國人耳鳴盛行率達10~15%,將近300萬人有耳鳴困擾。耳鳴並不是疾病,而是聽覺系統產生的一種症狀,雖然耳朵疾病常是導致耳鳴的原因,但身體其他疾病也可能會引起耳鳴,且一些少見卻危險...
疲倦、失眠、情緒不穩…竟是腎虛惹的禍!1個顧腎小訣竅 改善3種常見腎虛類型
常感到疲倦、失眠、情緒不穩嗎?這有可能是腎氣虛的問題。中醫師說明,腎氣虛不只有性功能障礙這個症狀,還可從中分成3種類型,並衍生出各種健康問題,不容忽視。看更多:血糖總是不穩中醫師大推「淮山水」!醫...
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