【睡午覺】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
「睡午覺」竟更容易瘦!專家教你避開「這些食物」提升小睡的睡眠品質
每到下午時分,你是否開始感到昏昏欲睡?面對這樣的情況,有人選擇來杯咖啡提振精神,有人則會尋找高油脂、高糖分的食品大快朵頤。醫師指出,其實只需要小小午睡一下,就能控制住強烈食慾,因為足夠的睡眠時數,...
睡午覺更易瘦醫揭最佳時間點大腦效率也提升
下午昏昏欲睡,有些人選擇喝咖啡提神,有些人則可能會吃下午茶,小心越吃越胖。對此,醫師指出,昏昏欲睡的狀態會使人產生對高糖分與高油脂食物的強烈慾望,
睡午覺更易瘦醫揭最佳時間點大腦效率也提升
健康·增肌減脂又穩血糖醫曝吃蛋白質「最佳4時機」.14:452024/04/30.健康·沒少吃只做1調整脂肪肝全消醫認證:真的有效.12:002024/05/05.健康·冰地瓜有
出國玩抽空睡午覺? 過來人:「這情況」一定要- 生活
網友表示,因自己有午休習慣,好奇大家出國旅遊時,會不會抽空回飯店睡午覺。(資料照)2024/04/2622:51劉晉仁/核稿編輯〔即時新聞/綜合報導〕疫情解封後,出國旅遊蔚為流行,有人認為出國就是要放鬆、睡飽,...
德國小貓藏箱子裏睡午覺睜眼已去到500公里外幸好遇上好心人
前幾天,德國哈根市的一隻小貓Sanny發現家門口有一個紙箱,特別適合睡覺,於是鑽進去小憩。沒想到箱子裏裝着的是鏟屎官准備退貨給汽車零件公司的擋泥板。►毛孩子有IG了,來追蹤我們吧![1]鏟屎官將東西裝好後也...
去日本旅遊「午睡」是浪費時間?兩派人戰翻內行推放鬆1妙招
生活中心/倪譽瑋報導網友好奇大家出國玩的安排,是否會待在飯店補眠?(示意圖/資料照)到日本旅遊要如何運用時間,累了就休息或一路行軍到底?有網友認為「在旅遊時午睡」會浪費待在日本的寶貴時間,她也詢問...
出國玩會睡午覺嗎?網掀兩派爭論過來人曝1情況:一定要午休
每個人出國旅遊[1]的步調不同,有些人會規劃從早到晚的行程,有些人則偏好舒服、想休息就休息的模式。一名女網友詢問,有聽過不少人去日本玩會睡到中午,但很好奇「有沒有人去日本旅遊會睡午覺?」引發網友兩派...
立夏養生怎麼做?容易便秘、心悸試試「睡午覺」+吃「這」色食物助養心! - 療日子
立夏吃什麼?立夏養生怎麼做?今年立夏落在5月5日,立夏的到來意味著夏天即將來臨,熱情的季節正悄悄逼近!但隨著氣溫攀升,我們也要面對夏季對…
嚇壞!女在家睡午覺客廳竟赫見「陌生人」
竊賊鎖定連續假期,以為沒有人在家,但女屋主就在客廳睡覺,他還大剌剌進入屋內當場被喝斥,幸好馬上就離開,否則如果發生正面衝突,後果難以想像。贊助
2024過年》不要洗衣服、睡午覺!專家揭大年初一14大禁忌,吃1食物恐破財
編按:春節連假即將到來,從小年夜到初五,每天都有不一樣的禁忌與習俗。2024初一日期為2月10日,命理專家小孟老師曝光14個關於初一的禁忌,包含不要睡懶覺、也不宜掃地與洗衣,不然容易把好運洗光與掃光。初一...
嘉義1歲半女童「睡午覺叫不醒」!玩耍曾撞後腦杓急送醫不治
嘉義縣一名1歲半女童昨天下午午睡後叫不醒,保母立即將女童送往急診,不過急救後仍不治,警方表示,女童曾在21日玩耍時,撞到後腦杓,當時因無異樣未就醫,
她在家工作「被要求照顧公公」!丈夫爽睡午覺網:孝道外包爛男人
許多女生都希望能找到父母雙亡的老公,這樣就不必應付公婆。近日一名人妻被要求照顧受傷的公公,而丈夫卻爽睡午覺、上健身房,被網友封為「孝道外包爛
不午睡居然有「生命危險」?研究證明「吃飽睡午覺」有助提高記憶力
你中午會睡午覺嗎?午睡好處多,不僅可以補充精神,還能增加認知功能,使下午的工作效率、專注度和決策能力更好。中糧營養健康研究院首席營養學家王春玲於《社畜生活新主張》一書中,針對作息、飲食、情緒等不同...
不午睡居然有「生命危險」?研究證明「吃飽睡午覺」有助提高記憶力
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年邁母不睡午覺吵要出門!兒溫柔哄睡曝背後原因藏洋蔥@newsebc - YouTube
年邁母不睡午覺吵要出門!兒溫柔哄睡曝背後原因藏洋蔥9旬失智爺入院!結縭71年嬤不捨入住相伴欠妳戒指!84歲爺顫抖下跪求婚:最愛的女孩彌補牽手一輩子缺憾
睡眠規律小睡只有30分鐘瓜老師規律作息生活幸福感快樂指數睡午覺午睡方法食完飯訓教夏至特色趴著睡舒服片段睡眠睡午覺發熱現在是休息時間英文接覺ptt天月灣建案老年幸福感午睡時間ptt [no_relate_sql.name;block=a]