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網友實測「超慢跑」更有效的4訣竅:看喜歡的節目、能說話 - 商周
都說超慢跑[1]燃脂效果好,不過若是盲目的跑效果並不明顯,想瘦的人一定要把正確的超慢跑姿勢學起來!分享3個初學者常犯的錯誤和正確姿勢建議,需要的人趕緊來筆記!初學超慢跑最常見的3個通病1.心率高但不在意...
加速燃脂必吃的6種食物!蘋果醋能調節新陳代謝、希臘優格蛋白質高又解便秘
減肥是「7分靠飲食,3分靠運動」,因此平日的吃下肚子的食物也成為減肥關鍵,如果吃不對也可能造成越減越肥的情況,為了迎接夏天,我們必須提早做好準備!食療養生專家王明勇[1]在臉書推薦大家可以靠6大類食物加...
寵物的身心健康需要飼主用心陪伴!親密關係建立與培養的5個小技巧,讓毛孩感受滿滿的愛
疾病或心病(如:憂鬱症),那麼要如何好好與寵物相處?以下分享幾個小撇步,萌寵的飼主們來看看吧!1.專屬的互動時間:.每天安排一個專屬寵物的時段,陪伴
韓國肥胖人成功瘦10公斤的減肥技巧!晚上不吃水果、吃完飯立刻做件事超有效
韓國肥胖人成功瘦10公斤的減肥技巧!晚上不吃水果、吃完飯立刻做件事超有效(示意圖/Gettyimage)每次想減肥總是瘦不下來?夏天要到了絕對要用有效的方法,這篇幫大家整理出韓國胖胖女生成功瘦下10公斤的減肥方法...
迪麗熱巴「天使蹲」掀模仿潮!同款瑜珈動作「踮腳蹲」做對能緊實大腿、促進血液循環
擔任雜誌封面人物的迪麗熱巴近期釋出許多美照,純白天使主題完美襯托女神的仙氣~其中一張「天使蹲」引起許多網友熱議,不少粉絲都開始模仿,其實天使蹲是類似瑜伽動作中的「踮腳蹲」,看似簡單卻不容易完成,如...
自製橘皮蠟燭| V媽教室FB Po文整理
晚上睡覺前,孩子們會就著燭光和睡覺小天使說話,說說今天發生的事、說說願望、說說心情....剛好之前在網路上看到橘子蠟燭的製作分享,就來做做看吧!用水果刀輕輕劃一圈慢慢剝下橘子皮(我以為會不好剝,結果很...
吃對好油才健康!麻油好處大解密:抗老、護血管好幫手
【文·SocialLab社群[1]實驗室】《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「麻油好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的四大麻油好處。隨著健康意識抬頭,民眾對於食用油的選...
悉尼牙齒矯正:隱形牙套矯正如何省下多達$1000?
【大紀元2023年11月27日訊】悉尼牙齒矯正[1]費用要多少?隱形牙套[2]品牌哪個好?悉尼牙醫診所[3]PowerDentalPractice的主治牙醫David介紹,該診所提供兩款廣受歡迎的隱形矯正[4]品牌:隱適美Invisalign,以及在...
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