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失眠、頭暈、腰痠背痛,恐為腎氣不足,中醫師推10補腎食物,包括市場常見1蔬菜
中醫認為,腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。若是想要預防這些疾病上身,不妨把中醫的養生觀念融入飲食中,以達到「治未病」的目標。 中醫師彭溫雅介紹以下「10...
健康の選•養生炒米茶系列| U Lifestyle - 香港優惠及生活資訊平台
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素湯水食譜|紅菜頭蘋果粟米湯益氣補血降血壓減寒涼加南瓜胡椒
紅菜頭又名甜菜根,由內至外甚至其汁液都是酒紅色,由根到葉都是寶。紅菜頭不知如何食用?可以先從紅菜頭素湯入手,品嘗一下其獨特的甜味,再配以蘋果、粟米等,最後還可把湯渣吃掉,能促進腸道蠕動,幫助消化!...
立夏養生先「養心」—7種茶湯水對心臟有益推薦!日按一穴位可助眠
立夏(5月5日)是二十四節氣中代表夏天正式到來的日子,立夏過後天氣會開始炎熱濕焗,但日夜溫差大,加上不少商場冷氣十分清涼,身體一冷一熱間容易生病。隨着季節轉變,春季強調護肝祛濕的養生重點於夏季亦不再...
善用1中藥材,促進血液循環,能改善高血壓造成的眩暈
鄭小姐陪伴65歲的父親去看中醫,父親其實沒有大病,但身上那堆看似忍忍就會過去的小症頭,不但侵蝕了他的生活品質,甚至影響了家庭氣氛。這陣子,父親的脾氣像暴風雨一般,來得莫名其妙,通紅的臉色讓人看起來焦...
健康網》食菇「益氣延年」 6種菇類功效一次看
中醫師提到,中醫認為多吃菇類能補養身體,延緩衰老,增強體力,避免肥胖。(圖取自photoAC)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕不同菇類,具有不同功效。中醫師余雅雯指出,中醫認為多吃菇類能補養身體,...
健康網》食菇「益氣延年」 6種菇類功效一次看
中醫師提到,中醫認為多吃菇類能補養身體,延緩衰老,增強體力,避免肥胖。(圖取自photoAC)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕不同菇類,具有不同功效。中醫師余雅雯指出,中醫認為多吃菇類能補養身體,...
花甲男星持巨物展雄風醫:「中藥界硬漢」 - 熱門新訊- 自由電子報
資深戲劇男星翁家明平日注重調養,固定爬山、游泳、健身運動等自律生活來維持好體態,日前他曬出單手高舉實心重達五公斤的超巨鹿角,展現超結實的兩塊胸膛,衣服底下的線條隱隱可見,赳赳雄風讓不少女粉絲大飽眼...
小董- 「返老還童」大法| 輕鬆養生
小董最疼錫家裏人,娘親快八十歲了,腦筋還是和四十歲的青年人一樣靈光,腳上速度比我還要快,皮膚柔軟的程度跟10歲的孫仔沒有兩樣!對!是小董每天的藥膳湯加中藥保健品十多年來的功效,也許這就是秦始皇當...
心理健康問題中醫「這樣看」!有7藥材能養血安神養好1臟器是關鍵
現代人因生活壓力大、飲食習慣不良等因素,常有心理健康問題的困擾。中醫認為,「心脾兩虛」是造成現代人健忘、失眠等心理問題的主因之一,除了找到方法排解壓力外,平時還可用些補脾益氣的中藥材,來養血安神,...
滋補養生踢走濕困|即時新聞|繽FUN星網|on.cc東網
血安神的功效,配混合糯米和米粉的外皮,包裹粉嫩的香芋和山藥,清甜開胃。滿滿韓風的韓國鮮人參五味子燉土雞湯,帶甘苦的五味子健脾益氣,加鮮人參和味道
預防手腳異常流汗!中醫師曝2招調理秘訣
益氣爽汗茶飲用方法,黨參、麥門冬、五味子、浮小麥各10克,以1500c.c.熱水沖泡,平常代茶水服用。(圖彰化馬光中醫診所提供)〔記者張聰秋/彰化報導〕天氣逐漸轉熱了,對會過度流腳汗的人來說,增加腳汗過多引...
預防手腳異常流汗!中醫師曝2招調理秘訣
益氣爽汗茶飲用方法,黨參、麥門冬、五味子、浮小麥各10克,以1500c.c.熱水沖泡,平常代茶水服用。(圖彰化馬光中醫診所提供)〔記者張聰秋/彰化報導〕天氣逐漸轉熱了,對會過度流腳汗的人來說,增加腳汗過多引...
春分|濕度達100%健脾去濕飲食3大忌中醫推護肝12食物花生木瓜湯
立春(20日)快到,其實春天早已來臨,近日天氣非常潮濕,濕度高達100%!濕氣重、人也容易倦,註冊中醫師就建議這種天氣要食用養肝食品,飲用去濕湯水或茶飲,除了吃綠色食物外,究竟還有什麼選擇?春分一般在每...
紅棗/南棗選法專家教分真假/功效劣質XX棗冒充貴價南棗紅棗品質分3級附簡易食譜南棗/馬牙棗 ...
乾棗類是各具食用價值的藥材,最常見的包括紅棗、南棗、馬牙棗及黑棗,除功效各異外,乾棗價錢亦分為多個等級。今天請來本地老字號海味乾貨店恒興行負責人Macy,講解紅棗、南棗、馬牙棗及黑棗的特性、味道及食療...
慈大附中大學榜單米卡索醫療認證膝關節護具秋分 吃 補tzu chi academy san jose桃園百大良醫ㄙㄚ有機當歸內庭陷谷當歸紅棗枸杞雞湯慈濟夏令營2019強腎食品淮山合桃素湯花蓮大愛托嬰中心舒壓安神清暑益氣湯副作用中壢中醫視訊看診加米幼兒園評價 [no_relate_sql.name;block=a]