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![打呼睡出缺氧、發炎體質!中醫「五禽戲」氣功,神奇止鼾更好睡 - 早安健康](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
打呼睡出缺氧、發炎體質!中醫「五禽戲」氣功,神奇止鼾更好睡 - 早安健康
夜間打呼超大聲,不僅可能吵醒枕邊人,還可能是罹患了「睡眠呼吸中止症」,造成身體缺氧、發炎,嚴重還可能引起中風等併發症!而這樣的狀況,在中醫的觀點是「痰濕阻塞」,因此,慢老中醫師吳建東就要教大家一招...
![每天都好累?營養師曝8種食物害你疲累不堪白吐司、米飯都要當心| 健康2.0 | LINE TODAY](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
每天都好累?營養師曝8種食物害你疲累不堪白吐司、米飯都要當心| 健康2.0 | LINE TODAY
常常覺得好累、好疲勞?小心是8種錯誤飲食習慣造成!營養師程涵宇分享8種會越吃越累的食物,像是吐司、白飯、含糖飲、酒、咖啡等,都有可能讓身體產生疲累感,一定要多加注意。8種食物讓人疲倦1.精緻澱粉:白吐...
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每天都好累?營養師曝8種食物害你疲累不堪白吐司、米飯都要當心| 健康2.0 | LINE TODAY
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每天都好累?營養師曝8種食物害你疲累不堪白吐司、米飯都要當心
常常覺得好累、好疲勞?小心是8種錯誤飲食習慣造成!營養師程涵宇分享8種會越吃越累的食物,像是吐司、白飯、含糖飲、酒、咖啡等,都有可能讓身體產生疲累感,一定要多加注意。 8種食物讓人疲倦1.精緻澱粉:白吐...
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每天都好累?營養師曝8種食物害你疲累不堪白吐司、米飯都要當心
常常覺得好累、好疲勞?小心是8種錯誤飲食習慣造成!營養師程涵宇分享8種會越吃越累的食物,像是吐司、白飯、含糖飲、酒、咖啡等,都有可能讓身體產生疲累感,一定要多加注意。 8種食物讓人疲倦1.精緻澱粉:白吐...
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