【疲勞過度】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
白天精神不濟,晚上無法入睡,當心大腦疲勞過度!放空也好,用1習慣遠離身心過勞
作者:蔡宇哲,蔡佳璇圖片:shutterstock(示意圖非當事人)對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整,很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡,「腦力消耗」指的是跟思考、規劃、計...
上班族月經失調/生暗瘡是疲勞過度警號6招自測症狀正視身心健康
工作過勞/超時工作|都市人長期處於高壓之下,加上平日工作繁忙,亦沒有時間好好調整身心,結果將疲勞不斷累積。或許大家會認為只需要休息多一點就可能解決疲勞問題,其實「疲勞過度」影響深遠,嚴重的話可導致...
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