【當季】關鍵字相關文章 第1頁 / 共3頁
彩虹蔬菜蛋/斷食期間這樣吃營養不缺乏烘蛋當主食輕鬆吃出易瘦體質
在斷食期間,攝取足夠而均衡的營養尤為重要。生機飲食專家王明勇教大家製作「彩虹蔬菜蛋」,這道料理用上豐富多彩的蔬菜,搭配飽足感十足的南瓜和滑順的乳酪絲,不僅營養滿分,熱量也控制得宜,是過渡斷食期的最...
嘉義縣衛生局舉辦校園營養培訓課程提升學童健康意識| 中央社訊息平台
首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2024/04/2417:09:09(中央社訊息服務2024042417:09:09)嘉義縣衛生局為提升校園照護人員的營養識能,今24日在嘉義縣人力發展所舉辦校園營養培訓課程,邀請陳霆昌醫師及湯悅綺營養師擔任...
3道脂肪最怕的春菜:韭菜炒鮮蝦/豆芽炒木耳/白蘿蔔鮮魚湯食譜來啦! - 美麗佳人
3道春季健康減脂餐食譜.天氣漸漸暖和,食材的選擇上除了當季的蔬果,在料理上也盡量以清爽、不厚重油膩的做法才能
食安稽查不停歇天然食材保健康
宜蘭縣衛生局食安稽查不停歇,同時監督業者下架回收、退運及銷毀問題產品,共計下架沙茶醬產品七三二(桶)罐、香辣油二六三罐、白胡椒粉及其產製成品一二公斤、炸雞粉二包。(宜蘭縣衛生局提供)▲宜蘭縣[1]衛生...
腎不好1水果別碰!醫師曝養成2習慣逆轉糖尿病、避免洗腎命運
台灣洗腎率世界第一,每百萬人有超過3400人在洗腎。腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關,腎功能不佳的人在食物選擇上必須小心謹慎,以免使身體負擔加重,醫師就表示,調整飲食習慣、維持運動的好習慣,就可以逆轉...
春節桶柑盛產買產銷履歷有保障、喝原汁免剝皮
(中央社記者楊淑閔台北2日電)農曆春節送禮常見桶柑,農糧署今天表示,所以桶柑也叫「年柑」,水分飽滿,富含蛋白質、維生素C及鐵質等,吃當季最美味,
讓阿祖輕鬆吃年夜飯!北榮揭11道料理不藏私
牙齒、也能輕鬆食用,但許多人不願意直接改吃細碎或泥餐,家人在料理時也會特別頭疼。因此,台北榮總推出全套「牙齦碎軟質食」年夜飯菜單,不只選用當季
電鍋燉補「素薑母鴨」 關鍵材料莫輕忽
作者:江豔鳳(素料理達人/人氣烹飪老師)編者按:若無中藥材可用,料理達人指點素食者在冬天如何吃燉補湯:以富含蛋白質的皮絲,搭配當季甘甜的高麗菜,佐以具滋補氣血的麻油提香,加上薑,既能驅寒,還能中和...
年後會增胖2公斤!高熱量食物+喝酒醫:改變飲食順序先蔬果健康雲
▲肝膽胃腸科醫師劉作財(右)建議過年改變飲食順序,如三餐前先吃高纖蔬菜水果及控制食物的分量。(圖/慈濟醫學中心提供,下同)記者王兆麟/花蓮報導根據衛生福利部統計,民眾在過年後平均會胖2公斤,主要是因...
迷你紅蘿蔔已去皮可直接吃很方便?你可能付出的是這兩項代價
在超市裡,會發現有兩種紅蘿蔔[1]:一是整根的紅蘿蔔(有時還帶著綠葉),另一種則是袋裝、拇指大小的迷你紅蘿蔔(babycarrot),去皮後即可食用,十分方便。雖然許多人喜歡能快速、方便地吃到更多蔬菜,但美食網...
膳食纖維|3碟椰菜=1碗糙米飯纖維不足恐大腸癌宜日吃多少蔬果?
研究發現,全穀及未精製雜糧富含膳食纖維、礦物質及植化素,每天攝取足夠的建議量,可以降低罹患慢性疾病的風險。但根據2017-2020年台灣國民營養健康調查,9成台灣人攝取量都未達建議量,以每天膳食纖維攝取量低...
「吃在地用當季桃園食農好有趣」桃園食農聖誕市集 - 桃園電子報
52「吃在地用當季桃園食農好有趣」桃園食農聖誕市集由桃園市農業局主辦,在充滿感恩及歡樂的聖誕氛圍之中,帶領民眾了解飲食和農業知識的途徑,教導大家健康飲食、支持當地農產品、減少浪費,同時結合各局處資源...
肉類「這樣吃」減少大腸癌發生率!植物油1用法恐反保護不了心血管 - 台視新聞
民眾在聚餐慶祝時刻,常少不了燒烤類食物,鑒於大腸癌發生率高,國民健康署署長吳昭軍表示,建議民眾謹守健康「3多3少3去」原則,「多蔬果、多喝水、多運動」;「少油鹽、少紅肉、少醬料」;「去肉皮、去肥油、...
小雪節氣吃什麼?搭配當季「紅嘴綠鸚哥」 護眼又護心! - 營養N次方
小雪是第20個節氣,也是正式進入冬季的第二個節氣,氣溫漸漸下降,需要慎防感冒及心血管疾病的發生,隨著天氣漸冷、日照縮短,也要注重情緒的調節。營養師推薦吃當季「菠菜」,營養豐富又能保護眼睛和心血管!小...
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