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貨櫃車台62甲線火燒胎司機滅火不成求助119
增肌減脂成為風潮,越來越多人會去健身房進行.都錯了!運動後酸痛未必增肌專業醫:這樣做才正確·造假一條街!舊機漂白重貼假標籤黑心二手空調洗劑.熱!他
溫翠蘋53歲靠這3招炸出馬甲線+腹肌,長年維持50公斤超有效
今年53歲的逆齡女神溫翠蘋[1]長年維持50公斤左右的完美體態,日前更曬出比基尼辣照,引起熱議,可說是用辣照證明自己就是行走瘦身教科書的典範。以下就特搜溫翠蘋減肥瘦身方法,快把小本本拿出來做筆記,跟著女...
8招「瘦肚子運動」練出女團同款腹肌!搭配「瘦小腹飲食菜單」炸出傲人馬甲線
想要瘦掉腰間的小腹,不能光靠運動,調整飲食也相當重要。飲食方面應該避免攝取以下這幾類食物:1.高糖食品:過多攝取高糖食品,尤其是加工糖和甜點,會導致血糖波動,增加脂肪堆積。2.加工食品:加工食品往往含...
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增肌減脂最有感的「小基數」減重運動動作解析,瘦出馬甲線、翹臀、大腿縫
「小基數」減重運動的核心概念,就是在身體數值標準的基礎上,把檢重目標放在「塑造更加線條分明」的身材,而非一味地繼續追求「體重數字要再更小、要更瘦」。那麼為了達到更好的體態,就必須專注於減少體脂肪並...
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快訊/強震釀南投3傷!男驚慌逃生引發中風台14甲線鳶峰段中斷
▲花蓮強震,南投縣最大震度達5級,中興新村便利商店商品掉落滿地。(圖/記者高堂堯攝,下同)記者高堂堯/南投報導東台灣發生規模7.2強震,南投縣地區以仁愛鄉奧萬大震度5級最大,南投縣消防局指出,經通報各消...
清境農場現113隻「山道綿羊」奔馳台14甲線! 3000民眾邊追邊賞花
play_circle_outline海鷗「餵出脂肪肝」!西湖斷橋成「人橋」陸春節景區再現人从众·play_circle_outline賈永婕「我也要抱怨義大利導遊」!怒批對方半夜才
阿里山楓紅限定解說遊客享受山林療癒旅程
(中央社)中央社(中央社記者黃國芳嘉義市3日電)阿里山入冬季節,台灣紅榨槭、青楓渲染繽紛艷紅,昨天推出限定活動,由在地解說員帶領遊客健行至賞楓景點,講述阿里山自然生態、林業及人文歷史,讓遊客享受山林...
有食譜》喝出馬甲線!歐美名模的瘦身秘密:早晚喝一杯,用木瓜、芒果自製的「綠色瘦身飲料」有效減脂
photos放大顯示《維多利亞的秘密》(Victoria'sSecret)寫下的秀場傳奇,不只是時尚圈的革命史詩,一位位被捧紅的《維密》天使們那傲人的身材更成為多數女性的完美典範!不過這些對於體態斤斤計較的天使們的私房...
大公開!慢跑女孩跑出馬甲線的秘訣
看到好多女生跑步,都穿著半截式的運動衣,露出漂亮的馬甲線!為什麼我也在跑步卻都沒有呢?漂亮的馬甲線到底要怎麼練呢?李哲宇教練表示,跑步時會運用到腹部的核心肌群,在跑前可以先做簡單的肌力訓練「跑前-...
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