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健康網》炎夏易疲勞、脫水中醫:吃瓜果類有助消暑解渴
中醫師表示,夏令蔬菜瓜果類較多,如黃瓜等,水分充足且具有消暑解渴功效。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(5日)是24節氣中「立夏」,代表由春季轉向夏季,氣溫持續升溫,天氣逐漸悶熱。...
立夏24節氣| 天氣濕熱易上火飲食宜避生冷防寒邪附3款養生湯水
立夏是春天的告別式,是夏天的開始。立夏後溫度明顯升高,炎熱即將來臨,雷雨會明顯增多,各種花草盛開,農作物亦會進入旺盛的生長期。(本文作者:陳志勇註冊中醫師)此時人體除了濕氣重外,陽熱亦會偏盛,容易...
春天養生|養肝3大重點忌酸生冷宜吃棗花生中醫教煮補氣健脾湯
春季歷經6個節氣,從3月立春開始,天氣由寒轉暖,萬物萌發,這時正是適合養生、調理身體。從中醫來看,春季是人體肝氣最暢旺之時,可謂是調養肝臟的好時機,台灣台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議,民眾可自行製...
春天養生|養肝3大重點忌酸生冷宜吃棗花生中醫教煮補氣健脾湯
春季歷經6個節氣,從3月立春開始,天氣由寒轉暖,萬物萌發,這時正是適合養生、調理身體。從中醫來看,春季是人體肝氣最暢旺之時,可謂是調養肝臟的好時機,台灣台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議,民眾可自行製...
香菜控快來,春天「養肝」就吃它!助降血脂、抗氧化…食療3招養足全年精氣:避吃生冷「這口味」
作者:郭美懿圖片:shutterstock(示意圖非當事人)春天適合吃一些「辛甘味」的食物,如麥、棗、豉、花生、蔥、香菜等,有發散效果,能順應季節扶助陽氣升發。其中「香菜」這食材雖然好惡分明,但香菜的營養豐富,能...
前列腺肥大致尿頻等小便障礙問題中醫:腎脾虛腸胃積濕熱戒吃生冷多運動
而且應保持合適體重,避免超重或肥胖。氣滯血瘀失調的預防主要可通過多曬太陽【肥胖系列】長期高血糖破壞神經線·【女性健康】慎防復發性尿道炎年輕、年長
【最強生命線】大夫斷症:坐月調養體質宜平補選易消化食物 - 無綫新聞TVB News
發佈日期:2024-03-1222:00港澳粵已複製連結《景岳全書》:「產後氣血俱去,誠多虛證,然後有虛者、有不虛者、有全實者。凡此三者,但當隨證隨人,辨其虛實,以常法治療。」中醫認為產婦分娩時,會損耗氣血,瘀血...
抗癌4類食物不要碰!人參、未去皮水果都NG
國內每年新增逾12萬名癌症患者,在抗癌療程期間,腫瘤科醫師提醒有4大NG食物,絕對不要碰,包括菸酒檳榔、生冷、上火補品與原本就不能吃的食物都不要碰,
痛風又稱白虎病多半是痰濕與濕熱
莊醫師指出,痛風成因,主要和體內濕氣過多、痹阻經脈,造成人體氣血循環不暢有關,並且多半出現在痰濕與濕熱等族群身上。倘若屬於痰濕者,飲食多喜食生冷
健康網》寒流來襲手腳冷吱吱營養師拋6招:補鐵、避生冷
劉雅惠說,生薑中薑辣素、辣椒中的辣椒素等,可加速血液循環、新陳代謝;圖為示意圖。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕冬天為何容易手腳冷吱吱?營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma[1]...
溫沙拉怎麼做?8款減脂期必吃「溫沙拉」食譜推薦,低脂高蛋白、吃得飽還無痛瘦一圈
減肥人一定都對沙拉不陌生,清爽的水果或蔬菜沙拉是減脂期中常見的飲食,但比起生冷的沙拉、在寒冷的秋冬季節食用「溫沙拉」其實更加推薦,保有清爽感的同時
冬季養生宜避免吃生冷寒涼食物!中醫推介2款時令保健食療食譜 - healthyD
然而小兒形氣未充,臟腑功能相對成人而言發育不完善,抵抗力較弱,應以平補為主,宜健脾胃補後天之本,可選用山藥、茯苓、山楂、薏苡仁、紅豆等。長者身體機能衰退,禦寒能力及抵抗力下降,過量進補滋膩之品,反...
冬季養生宜避免吃生冷寒涼食物!中醫推介2款時令保健食療食譜 - healthyD
然而小兒形氣未充,臟腑功能相對成人而言發育不完善,抵抗力較弱,應以平補為主,宜健脾胃補後天之本,可選用山藥、茯苓、山楂、薏苡仁、紅豆等。長者身體機能衰退,禦寒能力及抵抗力下降,過量進補滋膩之品,反...
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