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天冷恐突發心血管疾病!醫籲「5事要注意」:薄被蓋2條
氣溫驟降,天氣[1]越來越冷,冬天一到心血管疾病[2]、猝死[3]發生機率也一併升高,尤其是三高族群、老年人等,尤其需要注意。對此,有醫師就分享了5件冬天保暖該注意的小撇步,幫助民眾由裡到外都暖洋洋。氣溫突...
健康網》冬日做好保暖來護心中醫授訣竅:6溫熱食物適量吃
中醫師分享,飲食中可以添加一些生熱保暖的食材,像是老薑、辣椒、胡椒等;圖為示意圖。(圖取自freepik,健康網合成)〔健康頻道/綜合報導〕寒流來襲,不只容易感冒,還容易增加心血管疾病和猝死機率。芙曦中...
營養師大推冬天吃「最完美蔬菜」加速燃脂!冬天吃不飽、代謝差6食物逆轉
冬天經常出現手腳冰冷、睡不飽,有些人甚至天一冷就一直吃不飽、喝水也跟著變少,代謝變很差;冬天要吃哪些食物能自動燃脂?營養師程涵宇分享冬天必吃的食材,幫助你增強代謝、加速燃脂,也有高飽足感! 1.花椰...
中醫一年分成五季順時養生事半功倍
春天肝氣最足,肝火最旺。但肝火如果太旺,會有口乾口苦、耳鳴頭痛、眼睛紅赤、容易動怒生氣等症狀,這時,可利用略帶甘溫的食物來補養氣血、調理肝氣。多吃具有
十大 燃脂 食物 春酒 胰島素阻抗性 中風醫院情報 寵物 蛔蟲瘦腿 體質 重出江湖