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2024年「小滿」5大注意事項!四生肖健康有狀況,天熱別狂吃冰,熬夜恐怕更傷身
2024年5月20日來到「小滿」節氣,是夏季的第二個節氣,其含義是夏天作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。象徵著稻穀行將結實之意,同時也是梅雨季節開始。天氣越來越熱,日照也更長,萬物...
![吃苦就對了!節氣「小滿」下週報到!多吃苦味食物袪濕養生](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
吃苦就對了!節氣「小滿」下週報到!多吃苦味食物袪濕養生
小滿養生之道多吃苦味食物!吃苦當做吃補所謂的「吃苦」,是指多吃帶有苦味的蔬菜,因為它們通常屬性「甘涼」或「甘寒」,例如:苦瓜、苦菜、筍、蕪菁
![喝再多水都渴、老是睡不著?中醫師建議3種甘涼食物,調整「陰虛內熱」的身體](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
喝再多水都渴、老是睡不著?中醫師建議3種甘涼食物,調整「陰虛內熱」的身體
夏天也要補?怎麼可能?天氣熱,胃口差,怎麼吃得下補品?其實夏天流汗多,新陳代謝旺盛,更需要進補,但怎麼補才能補得恰到好處?中醫師可是有撇步的… photos放大顯示夏季消化液分泌減少,身體大量出汗,可能出...
陽虛火旺食療陰虛火旺腎虛陰虛內熱中藥陰虛吃什麼陰虛內熱穴位陰虛火旺中成藥腎陰虛陽亢陰虛內熱涼茶腎陰虛吃什麼陰虛體質如何保養胃陰虛食療陰虛血熱中醫寒冷食物養胃陰食物虛熱食療胃陰虛原因陰虛內熱湯水 中醫養生 白斑症 春暖花開健康養生 膽道 腹藏經血逆流 黃體素 子宮