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每日蛋白質攝取量是多少?多少算過量、會出現哪些症狀?讓營養師來解答
HappyStrongHealthy的創始人、專業營養師JennaWerner表示,你所需要的蛋白質需求會根據你的體重、年齡和健康狀況不斷變化。如果你是一個數學迷,可以透過體重(磅)乘以0.36或使用此蛋白質計算器[1]來計算。但請...
![《娛樂世界》83歲倒立舉重健身湯姆瓊斯不退休 - 富聯網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
《娛樂世界》83歲倒立舉重健身湯姆瓊斯不退休 - 富聯網
《娛樂世界》83歲倒立舉重健身湯姆瓊斯不退休【時報-台北電】英倫「封爵」級歌王湯姆瓊斯3月12日將在台北國際會議中心開唱,現年83歲的他,對於巡迴演出仍
![83歲倒立舉重健身湯姆瓊斯不退休 - 中時新聞網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
83歲倒立舉重健身湯姆瓊斯不退休 - 中時新聞網
英倫「封爵」級歌王湯姆瓊斯3月12日將在台北國際會議中心開唱,現年83歲的他,對於巡迴演出仍感到興奮,甚至每天照表操課上健身房、訓練,狀態完全不亞於
![(人物專訪)卡賴伯自爆童年夢魘常哭怕睡覺藉表演釋放自我跟《人犬》有共鳴](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
(人物專訪)卡賴伯自爆童年夢魘常哭怕睡覺藉表演釋放自我跟《人犬》有共鳴
卡賴伯蘭里瓊斯直說對《人犬》的角色相當有共鳴,自己也會透過表演來釋放隱藏的情緒。(記者王文麟攝)記者許世穎/專訪國際大導演盧貝松日前偕坎城影帝卡賴伯蘭里瓊斯來台宣傳新片《人犬》,片中以扮裝隱藏自我...
![「黛西瓊斯與六人組」製作人640萬買下加州森林莊園| 房產理財| 洛杉磯| 世界新聞網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
「黛西瓊斯與六人組」製作人640萬買下加州森林莊園| 房產理財| 洛杉磯| 世界新聞網
「黛西瓊斯與六人組」(DaisyJones&theSix)製作人威爾·格雷厄姆(WillGraham)日前在加州森林深處購買一處歷史悠久的莊園。(谷歌地圖)艾美獎[1]提名劇集「黛西瓊斯與六人組」(DaisyJones&theSix)製作人格雷厄...
![靠兩個簡單習慣他成功減肥68公斤 - 天下雜誌](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
靠兩個簡單習慣他成功減肥68公斤 - 天下雜誌
他靠著簡單的健身習慣而成功,像是定期走路、記錄攝取的巨量營養素,他並沒有嚴格地控制飲食。靠走路瘦68公斤.2015年,快要到退休年限時,瓊斯知道是改變的
![凱薩琳麗塔瓊斯 草莓美白牙齒妙招](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
凱薩琳麗塔瓊斯 草莓美白牙齒妙招
姐姐妹妹們美容偏方總是一籮筐,花費心思、花掉大把銀子,就是為了讓牙齒再白一點、皮膚再好一點。不過美國一個健康資訊網站披露,原來幫助好萊塢演員凱薩琳麗塔瓊斯(CatherineZeta-Jones)擁有一口潔白牙齒的...
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