【玉米筍】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
天冷喝「這碗湯」抗氧化抗老!營養師公開低卡私房食譜 三高族群也適合"
冷冷的天氣裡,熱熱的湯品讓全身都暖呼呼!但傳統以肉類為主的食補鍋物高油脂又重口味,一不小心就增加身體負擔;營養師劉怡里分享一款「抗氧化抗老湯」,是一道牛肉綜合蔬菜湯,她也大方分享私房食譜,讓民眾在...
外食族「這樣吃」不怕蔬菜吃不夠!營養師親授「懶人法」3種蔬菜輕鬆補"
忙碌的上班族、學生,三餐老是在外,要吃到蔬菜常常可遇不可求,有什麼方法或途徑可以方便外食族給自己「製造機會」,容易吃到蔬菜?營養師呂孟凡分享她自己外食吃蔬菜的方法,建議民眾可以從各種不同餐飲店去「...
吃一顆粽子要健走2.5小時!花椰菜這樣做 粽子熱量立刻減一半"
端午節快到了,到處都在賣粽子,不過市售粽子大多糯米製成,不僅纖維質含量少,且使用高鈉或高糖食材,一顆粽子熱量恐高達500至600卡,需要健走2.5小時才能消耗掉!營養師教你偷吃步,可把花椰菜的花拌入糯米,...
15種高纖蔬菜油切效果超強大!營養師公布「油切蔬菜排行榜」 油切效果比綠茶厲害
你只靠喝綠茶油切嗎?營養師高敏敏公布「油切蔬菜排行榜」,油切效果更加強大,建議將高纖油切蔬菜食材加入飲食菜單,輕鬆甩油、不發胖。看更多:減肥能喝什麼飲料?營養師大推「餐前喝這杯」,減肥效果會更好 ...
15種高纖蔬菜油切效果超強大!營養師公布「油切蔬菜排行榜」 油切效果比綠茶厲害"
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清明是重要節氣 吃「五行食物」養身最好!延年益壽、降脂通便又養肝
「清明」除了掃墓祭祖,也是重要養生節氣!中醫提醒,清明是陽氣旺盛、肝火旺盛的節氣,養生重點就在「養肝顧脾」,另外,透過吃「五行食物」也能達到清明養身效果。 清明飲食養身要降壓減脂、平衡肝火扶原中醫...
適合燙的青菜牛奶屬性老紀私房菜店面7 11 時蔬老紀牛肉麵烏魚屬性小 黃瓜炒木耳柚香油醋雞肉沙拉地瓜葉屬性牛番茄屬性全家蔥鹽雞肉沙拉ptt胡蘿蔔屬性秀珍菇炒玉米筍7-11蔬菜ptt奶油香菇玉米筍蔥鹽雞肉沙拉dcard三色椒炒肉絲