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1健康食物常被吃錯害人血糖狂飆!醫急喊「快停止」
膽固醇,結果膽固醇數值未見改善,血糖卻嚴重飆高。營養功能醫學家、醫師劉博仁在《下班經濟學》表示,人體的膽固醇分為低密度脂蛋白(俗稱壞的膽固醇
1健康食物常被吃錯害人血糖狂飆!醫急喊「快停」
心血管功能,後者則可保護心血管健康。他表示,目前經認證可降低膽固醇的食物,有大蒜、紅麴、洋蔥、燕麥、酪梨5種。其中,燕麥因富含粗纖維,可明顯降低
1健康食物常被吃錯害人血糖狂飆!醫急喊「快停」
不少人有膽固醇過高的問題,又怕藥物傷肝腎,會尋求降膽固醇的食物療法,醫師表示,現已有5種食物被驗證可降低膽固醇,其中,燕麥要吃燕麥片,而非燕麥奶,
1健康食物常被吃錯害人血糖狂飆!醫急喊「快停」
記者施春美/台北報導一名患者每天喝一大瓶燕麥奶,想藉此降低膽固醇,結果膽固醇數值未見改善,血糖卻嚴重飆高。(示意圖/Pxhere)不少人有膽固醇[1]過高的問題,又怕藥物傷肝腎,會尋求降膽固醇的食物療法,醫...
1健康食物常被吃錯害人血糖狂飆!醫急喊「快停」
記者施春美/台北報導一名患者每天喝一大瓶燕麥奶,想藉此降低膽固醇,結果膽固醇數值未見改善,血糖卻嚴重飆高。(示意圖/Pxhere)不少人有膽固醇[1]過高的問題,又怕藥物傷肝腎,會尋求降膽固醇的食物療法,醫...
「這2種睡眠型態」致癌機率狂飆!研究示警睡飽但日夜顛倒也是
為什麼現代科技愈來愈進步,我們現代的癌症愈來愈多呢?其中一個答案可能就是:「現代人睡眠型態不足」!診斷為癌症前 癌前兩年內皆患有失眠障礙重症醫師黃軒[1]分享,很多研究發現,具有失眠的人,其罹癌風險...
小心!飯吃太快「恐得糖尿病」!易胖風險狂飆醫籲:留意5原則| 中天新聞網
最後謝安民醫師也表示,遵循「兼顧飲食份量、食物品質」、「細嚼慢嚥」、「早/午餐為主餐」、「睡前1至2小時少碰高熱量食物」的原則,營養師揭:薑母鴨超高
26歲男「壞膽固醇狂飆」!吃麵2習慣害慘營養師搖頭:台灣人超愛
營養師表示,吃麵的2個習慣不少台灣人都愛做。(示意圖/shutterstock達志影像)現今社會大部分人生活忙碌,三餐經常在外解決,如果再加上缺乏運動,恐怕有不少病痛會悄悄找上門。一名男子平常最喜歡吃的就是拉...
26歲男「壞膽固醇狂飆」!吃麵2習慣害慘營養師搖頭:台灣人超愛
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26歲男「壞膽固醇狂飆」!吃麵2習慣害慘營養師搖頭:台灣人超愛網
現今社會大部分人生活忙碌,三餐經常在外解決,如果再加上缺乏運動,恐怕有不少病痛會悄悄找上門。一名男子平常最喜歡吃的就是拉麵,結果體檢時滿江紅,仔細了解後才發現,原來是他吃麵時的兩個習慣釀禍,甚至有...
26歲男「壞膽固醇狂飆」!吃麵2習慣害慘營養師搖頭:台灣人超愛網
現今社會大部分人生活忙碌,三餐經常在外解決,如果再加上缺乏運動,恐怕有不少病痛會悄悄找上門。一名男子平常最喜歡吃的就是拉麵,結果體檢時滿江紅,仔細了解後才發現,原來是他吃麵時的兩個習慣釀禍,甚至有...
早餐店1品項價格狂飆一票人拒吃:高熱量又沒營養
文章露出後,網友都表示隨物價上漲,厚片吐司的售價愈來愈高,要在早餐店吃飽恐要花費150元,同時提醒塗抹醬的厚片吐司營養價值不高,只有熱量,且成本很低,
早餐店1品項價格狂飆一票人拒吃:高熱量又沒營養
熱量高、成本低,勸他盡量避免買這類食物當早餐。原PO昨(29)日於PTT八卦熱量,且成本很低,因此去早餐店會盡量避開抹醬吐司類的產品。另也有人說
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