【物理】關鍵字相關文章 第13頁 / 共13頁
膝蓋痛、腿沒力?物理治療師「4招膝關節保養術」讓你一路走到老
photos放大顯示從年輕人的運動傷害、中年人的關節退化,再到老年人置換膝關節,膝關節總是愛找麻煩,令人煩惱。常見的症狀除了疼痛、痠軟、僵硬還有「咖咖響」、感覺不穩定、軟腳無力等等,但只要走路、站立一定...
10個人有9個會背痛!物理治療師教你10個動作鍛鍊核心,改善背痛、駝背消失
20151217編按:台大醫院雲林分院指出,下背痛已成為現代人文明病,超過90%的人一生中都會有下背痛的經驗。(新聞連結)彼拉提斯,是一項強調以核心肌群為鍛鍊目標並配合呼吸的運動,能矯正或提升身體活動的功能...
陳年舊傷其實還有救!物理治療師教你:三招讓扭傷不再找上門
photos放大顯示「我這個已經變習慣性扭傷了啦!」愛打籃球,卻在參加生平第一次越野路跑時扭傷的老詹望著自己腫脹的腳踝,有點懊惱又無奈地說著。一邊剪著貼布幫他固定的我心頭一震,「原來你們都是這麼想的?」...
上班族這樣「起床」超傷脊椎!你也做錯了嗎?物理治療師簡單一招護好腰
叮叮叮~~清晨鬧鐘不留情地大響,身體反射性從床上彈起,匆忙下床準備上班去。注意囉!!!你絕對想不到,每天快速從床上猛然坐起,這個看似平常的動作,不但會讓腰部容易受傷,還增加發生腰部疾病的機會! 保養...
物理治療師:把握一個原則,用「騎腳踏車」就能治好膝關節疼痛
photos放大顯示軟骨受傷或退化引發疼痛,能治好嗎?去復健門診進行電療、短波、超音波等儀器治療,哪個效果好?若不想出門,在家如何簡單復健?60歲的李媽媽膝關節軟骨退化,常常感到疼痛,每次到復健科做物理治...
腳好痠?物理治療師:抬腿就好,千萬別靠牆
photos放大顯示除了練習呼吸與放鬆之外,不妨也善用一些小道具,有助於舒緩痠痛的部位。四大原則就是:頭有枕,肘有撐、背有靠、腳有踏。頭有枕/俗語說:「一顆頭顱九斤重。」人的頭部其實很重,約5~6公斤,頸...
世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」
世大運掀起了台灣一股運動熱潮,台灣物理治療學會理事長簡文仁表示,運動最忌諱沒有暖身就動,不少復健科患者都是因此而扭傷、肌肉拉傷,甚至因肌肉無力而意外跌倒,建議民眾運動前務必做好暖身。 簡文仁...
乳癌術後物理治療 強化自我照護
乳癌是台灣女性癌症罹患率長期位居前三名,當乳癌病友進行手術和化療後,往往因切除腫瘤部位,使得淋巴系統功能減弱,進而導致肢體腫脹,對此,專研淋巴水腫的淋巴水腫治療師暨物理治療師葉瑞珠提醒,乳癌病...
臺灣物理治療師節活動開跑 敬邀各界踴躍參加
fiogf49gjkf0d 醫院不只有醫護人員在賣命奮鬥,也有專業領域的治療師在努力付出。其中,物理治療師除了在醫院工作外,也走入社區,提供民眾即時的專業服務,以降低病痛帶來的傷害、影響。自去年經由內政部核...
競技物理治療師 助選手勇奪金牌
在競技物理治療師的協助下,國內競技選手再創佳績。台北市立大同高中體操隊與台大醫院物理治療中心合作,9位物理治療師成立「隨隊競技物理治療」團隊,從訓練期間即參與訓練計畫,提供選手完整照顧。今年4...
核心肌群出問題致腰痛 競技物理治療守護健康
競技物理治療守護金牌運動員!大同高中體操選手林冠儀日前競賽時腰部突然劇烈疼痛,四處求醫,但並未改善,後來到台大醫院骨科部檢查發現,腰痛是軟組織運動傷害造成,經一個月「競技物理治療」,終於康復...
物理性血栓抽吸術 中風患者新福音
有些人長途飛航坐經濟艙,或從工作必須久坐、久站,下肢容易腫脹不適的感覺,都可稱為「經濟艙症候群」,然而傳統治療改善成果卻不盡理想。不過,最近台灣引進「物理性血栓抽吸術」(AngioJet),利用導管...
揪出上班族痠痛殺手 搭配物理治療解疼痛!
台灣人平均工作時數長,應該是舉世皆知的事實,根據瑞士的研究調查,台灣人一年的平均工作時數達到2282小時,高居全球第一。不論是長時間坐辦公室的內勤族或是沒日沒夜四處奔波的業務群,不分男女,在超時...
點散瞳劑掌握濃度 可搭配物理性治療
治療兒童近視或假性近視,目前眼科醫師常會開立散瞳劑藥水,尤其點長效散瞳劑便常用來預防近視加深。雖然醫學文獻認為點散瞳劑有一定程度效果,但是也有一些副作用,像是畏光、看近模糊,有少數小孩會眼壓...
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