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燕麥奶好處是什麼?喝燕麥奶能降膽固醇?醫:這「3款」燕麥控膽固醇才有效"
許多民眾總會選擇燕麥奶當飲品,希望可以幫助控制膽固醇,增加好營養,可是燕麥奶真的健康嗎?嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜表示,燕麥奶的主要營養成分是碳水化合物,蛋白質含量低於豆漿,鈣含量遠低...
燕麥奶取代牛奶或豆漿?醫曝這種人不建議 燕麥健康吃法大公開"
不少人早餐會吃燕麥,也有很多人會認為燕麥奶很健康,因而替換掉牛奶或豆漿。但醫師提醒,燕麥奶的蛋白質、鈣質遠低牛奶、豆漿,尤其不適合減重的人。看更多:吃燕麥控糖、降血脂!醫曝這種吃法不建議早餐最推這...
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