【燃脂】關鍵字相關文章 第1頁 / 共40頁
「早晚體重差減肥法」營養師揭:睡一覺知道你是否「易胖體質」 | 生活
瘦身的正確觀念,「錯誤的減肥認知跟無效的瘦身輔助品,都會讓你陷在肥胖的狀態,來來回回無法真正瘦下來。」夏季最強「無痛」纖體飲四階段燃脂從體內到外
Rima瑞瑪席丹深V低胸泳衣超火辣!飲控靠多吃原型食物、澱粉減量快速燃脂體態緊實請做這運動
Rima瑞瑪席丹[1]深V低胸泳衣超火辣!飲控靠吃原型食物、澱粉減量快速燃脂體態緊實請做這運動。圖片來源:(左)Rima瑞瑪席丹instagram[2]授權、(右)編輯拍攝主持過旅遊節目、是歌手也是演員,還得過金馬獎最佳新演...
48歲陳曉東自曝「連白飯都不太敢吃」練出好體態!營養師:正確燃脂要這樣吃
48歲的陳曉東即將展開巡迴演唱會,顏質和身材都維持的像28歲!他透露自己凍齡祕訣很簡單,就是每周3次、每次3小時跳舞;而為了演出時有好體態,他現在連白飯都不太敢吃。營養師提醒,沒有澱粉當運動的啟動劑,可...
1年甩14公斤逆轉脂肪肝!日本醫研究「蛋白質減肥法」 3原則不挨餓也能瘦
糖尿病、脂肪肝等,相信這些文明病困擾了不少人,即使對醫生來說都一樣。日本有一位醫生寫了許多本書,講述的內容與限醣、降血糖等問題有關,原來是因為他有家族糖尿病史,體重更一度超標,罹患脂肪肝,眼看身體...
北中南7個「健身房舒壓放鬆課程」推薦!爆汗燃脂拳擊課、空中瑜珈解放頂扣扣烏龜頸 - 妞新聞
由有氧健身課程系統LesMills打造的「室內自行車」課程,運用科技重現世界各國風貌的騎乘路線以及科幻場景,邊騎車邊享受不同國家的風景和感官刺激,不知不
飯桌上的瘦身武器「綠茶和醋」日醫推薦這樣喝驚人燃脂不只提味還能瘦
綠茶的兒茶素[1]可以減少脂肪,醋的醋酸也能減緩脂肪合成速度,還能促進脂肪燃燒。如何發揮這2種減重法寶最大功效?東京日本橋栗原診所院長栗原毅有以下建議。 兒茶素去除內臟和皮下脂肪運動喝綠茶加速脂肪燃燒...
喝錯暴露健康風險!正確攝取咖啡因,提神又提升代謝幫助燃脂
女性相較於男性,更容易在骨質密度和鈣質方面流失,首先是因為女生的骨量先天就少於男性;其次是無論是雌激素或雄性激素都能夠對骨骼有保護作用,然而女性隨著生理週期,體內的雌激素水平直至更年期呈現波動性下...
喝錯暴露健康風險!正確攝取咖啡因,提神又提升代謝幫助燃脂
女性相較於男性,更容易在骨質密度和鈣質方面流失,首先是因為女生的骨量先天就少於男性;其次是無論是雌激素或雄性激素都能夠對骨骼有保護作用,然而女性隨著生理週期,體內的雌激素水平直至更年期呈現波動性下...
喝錯暴露健康風險!正確攝取咖啡因,提神又提升代謝幫助燃脂
女性相較於男性,更容易在骨質密度和鈣質方面流失,首先是因為女生的骨量先天就少於男性;其次是無論是雌激素或雄性激素都能夠對骨骼有保護作用,然而女性隨著生理週期,體內的雌激素水平直至更年期呈現波動性下...
咖啡助燃脂!4大「好處vs副作用」公開喝對才會瘦網
《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「咖啡因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的咖啡因好處與副作用排行。咖啡因是一種植物生物鹼,也是中樞神經系統的興奮劑,廣泛...
喝錯暴露健康風險!正確攝取咖啡因,提神又提升代謝幫助燃脂
女性相較於男性,更容易在骨質密度和鈣質方面流失,首先是因為女生的骨量先天就少於男性;其次是無論是雌激素或雄性激素都能夠對骨骼有保護作用,然而女性隨著生理週期,體內的雌激素水平直至更年期呈現波動性下...
【5分鐘打造緊實身材】日本人氣健身教練帶你做5個「高效燃脂」動作:側弓步蹲、單車式捲腹
日本人氣健身教練YUTORE設計了一系列短時間就能完成,同時可以達到極佳效果的肌力訓練動作,讓忙碌的你每天只要花上5分鐘,就能打造更迷人的肌肉線條。文
喝咖啡助減肥? 網議咖啡因四大「好處vs副作用」有這些
咖啡因是一種植物生物鹼,也是中樞神經系統的興奮劑,廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可等天然食材中,適量攝取能夠提神與減輕疲勞,但有時卻也可能對身體造成不良的影響。究竟咖啡因的好處與副作用有哪些呢?《Soci...
「皮拉提斯」是什麼?和瑜伽的差別是?韓星超模都在做,瘦小腹又燃脂!5種皮拉提斯介紹
皮拉提斯[1]是十分注重核心肌群、身體穩定度的運動,和瑜伽很不一樣。(圖片來源:GettyImage)近幾年皮拉提斯爆紅,有許多女星、藝人都在做皮拉提斯,其中也包含BLACKPINKJennie、少女時代太妍等韓國女星!在韓...
健康網》每個人都適合埋線? 中醫:4種人不宜
減重方式相當多,不少人曾嘗試中醫埋線。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕有些人減重會選擇中醫埋線,但真的想試就能嗎?翰醫堂中醫診所中醫師指出,雖然大部分人都適合埋線,不過如果...
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