【焦慮不安】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
![孩子在地震後情緒焦慮不安?心理師教3步驟重建安全感學習保護自己](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子在地震後情緒焦慮不安?心理師教3步驟重建安全感學習保護自己
近日強震造成的破壞,不僅讓成人感到畏懼,也對從未經歷過天災的孩子帶來額外的壓力。心理師蔡百祥表示,父母的安撫在此時格外重要,透過幾個方式,可以試著消弭孩子心底的不安,並建立保護自己的技巧。 聆聽孩...
![震災後花蓮縣身心健康及成癮防治所免費心理支持服務](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
震災後花蓮縣身心健康及成癮防治所免費心理支持服務
記者謝宗璋/報導○四○三花蓮強震及餘震持續狂搖超過八百次,不僅造成人員傷亡、財產損失,也帶來心理上無比的沉重壓力、焦慮不安的情緒,甚至影響鄉親的身心健康。花蓮縣衛生局為守護鄉親心理健康,結合花蓮縣臨...
![社論- 【社論】善用心輔資源營造健康人生](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
社論- 【社論】善用心輔資源營造健康人生
因此,除學習地震防護知識外,也應了解遭遇地震飽受驚嚇之餘,恢復身心平衡安定之法。心輔資源一如心理健康教練,能教導激活身心訓練,減輕焦慮不安。建議可透過
![日本名作家松浦彌太郎公開3習慣養生又養心:「不追求最好,也不擔憂最壞」](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
日本名作家松浦彌太郎公開3習慣養生又養心:「不追求最好,也不擔憂最壞」
總覺得生活不如己意,很不順遂嗎?覺得不幸福的時候怎麼辦?日本暢銷作家松浦彌太郎擅長觀察生活細節,他表示,人生不求一定幸福,但求「時常」活得像自己,不追求最好,也不擔憂最壞,他提供3個習慣,能夠同時...
![夜深了還睡不著?「5個方法」讓你拋開焦慮:把今天的事情做好就好 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
夜深了還睡不著?「5個方法」讓你拋開焦慮:把今天的事情做好就好 - ET Fashion
▲承認自己焦慮是一件健康的事情。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導夜深人靜還沒睡,是否有擔心的事情讓你焦慮難以入眠呢?不少人總是在擔心未來,甚至是害怕根本還沒發生的事情,若你最近也焦慮不...
![焦躁到胃痛脹氣?博士2帖妙方按出體內胃藥、拍走焦慮不安](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
焦躁到胃痛脹氣?博士2帖妙方按出體內胃藥、拍走焦慮不安
【早安健康編輯部】「有時疾病與情緒是互為表裡,例如有人原本情緒沒問題,但因為生病時會為病情擔憂,所以情緒不佳。所以雖然過量的情緒會致病,但生病也一定會影響情緒。」中西醫結合醫學博士陳淵渝醫師說,一...
![焦躁到胃痛脹氣?博士2帖妙方按出體內胃藥、拍走焦慮不安](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
焦躁到胃痛脹氣?博士2帖妙方按出體內胃藥、拍走焦慮不安
氣血循環、疏通經絡、改善心煩、失眠多夢、注意力不集中.動作:空掌拍打.誰不適用:65歲以上長者、有血液性疾病或正服用抗凝血藥物、女性生理期期間請勿
![恐慌症/中醫看恐慌為五臟陰陽失衡!2穴位緩解恐慌 2茶飲改善焦慮不安](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
恐慌症/中醫看恐慌為五臟陰陽失衡!2穴位緩解恐慌 2茶飲改善焦慮不安
中醫認為引發焦慮恐慌症的原因,來自長期壓力或作息不正常,而導致自律神經失調。不同部位的自律神經失調,會產生不同症狀,如果發生在心肺部位,輕微的就發生心悸、胸悶;嚴重的會導致心臟血液無法輸送到全身,...
中醫恐慌不安容易得什麼病確診嗜睡脹氣心理因素中醫易恐慌不安的人容易得什麼病中醫恐慌不安病焦慮症 脹氣易恐慌不安的人容易得什麼病中醫觀點易恐慌不安容易得什麼病時裝周邀請函睡前焦慮dcard 健康養生 心臟血管 腦中風腦部下視丘 小孩 腦部醫學院 證照