【無花果】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
控糖很有效無花果8種神奇功效3種人需留意
無花果被譽為不老長壽之果,也是地中海飲食中的經典水果。許多研究發現,無花果對心血管健康、認知功能、預防癌症等方面都有健康功效。無花果是世界上最古老的水果之一,可以提供[1]許多生物活性成分,包括維他...
控糖很有效無花果8種神奇功效3種人需留意
無花果被譽為不老長壽之果,也是地中海飲食中的經典水果。許多研究發現,無花果對心血管健康、認知功能、預防癌症等方面都有健康功效。無花果是世界上最古老的水果之一,可以提供[1]許多生物活性成分,包括維他...
Omage-3脂肪酸食物可增快樂感如秋刀魚、沙丁魚、無花果、核桃
許多研究發現,憂鬱症患者血中Omage-3脂肪酸濃度偏低,建議可以多補充含Omage-3脂肪酸的食物。Omage-3脂肪酸具有抗氧化、清除自由基能力,還可抑制身體發炎反應,進一步提升血清素含量。郵政醫院營養師黃淑惠指...
無花果的八種神奇健康益處三種人需注意
無花果被譽為不老長壽之果,也是地中海飲食中的經典水果。許多研究發現,無花果對心血管健康、認知功能、預防癌症等方面都有健康功效。無花果是世界上最古老的水果之一,可以提供[1]許多生物活性成份,包括維他...
有利穩定血壓、降低膽固醇吃含鉀食物護心但一類人需要限鉀|心臟血管
每天「鉀離子」都在人體發揮著一場不可或缺的角色,鉀默默協助心臟有規律地將血液順利輸送至全身高達10萬次,還能協助肌肉運動、神經傳導,以及維持腎臟過濾血液的功能。鉀並非治療或預防心臟疾病的特效藥,但適...
預防痔瘡:忌盲目溫補如廁勿逾10分鐘- 20240219 - 副刊新聞網
要紓緩痔瘡不適,食療可從清熱、涼血、活血、潤腸方面入手,改善肛門直腸周圍的血液循環,以及改善便秘。生地無花果蓮藕豬腱湯(3至4人份).材料:生地黃20克
年後會增胖2公斤!高熱量食物+喝酒醫:改變飲食順序先蔬果健康雲
▲肝膽胃腸科醫師劉作財(右)建議過年改變飲食順序,如三餐前先吃高纖蔬菜水果及控制食物的分量。(圖/慈濟醫學中心提供,下同)記者王兆麟/花蓮報導根據衛生福利部統計,民眾在過年後平均會胖2公斤,主要是因...
秋冬湯水食譜|雪耳圓肉無花果湯滋陰潤肺玉竹/海玉竹點分點用?
二十四節氣霜降剛過,是秋天最後一個節氣,代表已進入深秋,氣溫會逐漸轉涼,這時候可以煲一些適合晚秋、初冬飲用的潤肺滋陰湯水,而雪耳圓肉無花果湯是個不錯的選擇。攝影:鄧穎琪雪耳圓肉無花果湯的湯料除了有...
氣溫驟降!中醫師推1暖身湯品滋陰潤肺、補腎健脾 大家都能喝「這類人除外」
入冬以來首波冷空氣將來襲,氣溫可能驟降10度以上。這時候可以煲一些適合晚秋、初冬飲用的潤肺滋陰湯飲。以下推薦一個四季合宜,但尤其適合秋冬的「無花果銀耳栗子湯」。 中醫師邱穎琳指出,這款「無花果銀耳栗...
食譜/熱炒必吃!自製「健康蝦球」高纖料理搭好油 清腸又排毒-雙梨蝦球"
小時候吃熱炒最期待的菜色之一就是鳳梨蝦球!特色就是酥脆外皮,裹上一層麵粉跟甜甜的沾醬,到底怎麼煮才健康?生機飲食達人王明勇,教大家做這道鳳梨蝦球健康版「雙梨蝦球」,用美味蝦仁搭配新鮮蔬果及含有優質...
食譜/熱炒必吃!自製「健康蝦球」高纖料理搭好油 清腸又排毒-雙梨蝦球"
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