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滷味變身「減重好夥伴」!醫建議這吃法、少吃2類料| 健康| 三立新聞網SETN.COM
多吃蛋白質有益增肌減脂是近年來的顯學,植物蛋白食品如:嫩豆腐、凍豆腐、板豆腐、豆干、生豆皮都是蛋白質含量豐富的好選擇。但一定要知道百頁豆腐和炸豆皮則
15項火鍋料熱量排行!最肥的不是炸豆皮網哀號:愛吃的全上榜
避開高油脂的霜降牛、梅花豬、五花肉、培根片,以低脂的雞肉、里肌肉這部位最怕溫差大引發心肌梗塞·#高敏敏·#火鍋·#減肥·#火鍋料·#熱量·#圍爐
15項火鍋料熱量排行!最肥的不是炸豆皮網哀號:愛吃的全上榜
健康中心/鄭餘蓉報導營養師建議,吃火鍋時盡量以原型食物為主,少吃加工食品或高油脂肉片。(圖/資料照)▲營養師建議,吃火鍋時盡量以原型食物為主,少吃加工食品或高油脂肉片。(圖/資料照)許多家庭會在過...
15項火鍋料熱量排行!最肥的不是炸豆皮網哀號:愛吃的全上榜
#減肥·#火鍋料·#熱量·#圍爐·#營養師·#減脂.延伸閱讀.彩券行員工不藏了!最推500、2千元刮刮樂·眼藥水「不是滴眼球」一堆人不知道·6種喝水方式
15項火鍋料熱量排行!最肥的不是炸豆皮網哀號:愛吃的全上榜
健康中心/鄭餘蓉報導營養師建議,吃火鍋時盡量以原型食物為主,少吃加工食品或高油脂肉片。(圖/資料照)許多家庭會在過年圍爐煮火鍋,營養師高敏敏[1]就提醒,2、3個火鍋料差不多就是100大卡,「熱量的言下之...
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